肝病患者要注意这个问题！

中医讲肝开窍于目，当肝脏出现病变时，也常常伴随着眼部的一些症状，如眼涩、视力减退等情况。

所以，眼部的保养尤为重要！如果蛋白质含量不足，眼部的组织会提前衰老，导致功能下降。

肝病怎么吃常菜谱食谱食疗肝病脂肪肝中医穴位按摩调理乙肝炎饮食搭配中医调理改善肝硬化 ￥22.5 购买

一、多吃富含蛋白质的食品

德国进口牛奶1l 甘蒂牧场 MUH牧牌 低脂纯牛奶1L装 ￥15 购买

常见的含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆制品等。

二、多吃含钙和维生素D的食物

金鹏 淡干烤虾皮 100g 熟干 ￥19.9 购买

体内钙含量降低会使眼睛视网膜的弹性减退，晶状体内的压力上升，眼球前后径拉长，从而形成近视。因此，肝病患者应该多吃含钙高的食物，如乳类、豆类、干果类、海产品等。维生素D能够促进钙的消化吸收，因此也应该补充。含维生素D丰富的食品有动物的肝脏、蛋黄等。

三、多吃含硒、锌的食物

素品无记 云南石屏 腐竹 干货 600g/袋 ￥59.9 购买

多吃含硒的食物，能够提高人的视力，因此肝病患者应该补充硒元素。锌参与视网膜内维生素A还原酶的形成，因此也会影响人的视力，应该适当补充。含硒多的食物有动物的肝脏、蛋、鱼、贝类、豆制品、蘑菇、胡萝卜等，含锌多的食物有乳类、鱼类、谷类等。

四、多吃含维生素A、维生素B2的食物

童年记 薄壳大核桃500gx2袋 独立小包非纸皮核桃薄皮核桃坚果炒货特产干果休闲零食品小吃 ￥44.9 购买

体内缺乏维生素A会使角膜软化，对视力影响极大；缺乏维生素B2会导致眼睛畏光、流泪及视力减退。因此补充维生素A和维生素B2非常重要。富含维生素A的食物主要有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等；富含维生素B2的食物主要有动物内脏、豆制品、坚果食品等。

五、要少吸烟、少喝酒、少吃辛辣食物

烟和酒对肝脏危害非常大，因此不利于养肝明目；辛辣食物最易增加肝火，肝火上炎就会造成眼部的不适，因此应尽量少吃。