轻度脂肪肝食疗能治好 平时不宜多吃动物内脏

文 / 鼎诚网
2017-10-11 13:03

随着生活水平的极大提高,人们的工作节奏也在不断提高,饮食精细,长期饮酒,久坐办公,缺乏运动导致脂肪肝频发。患上脂肪肝,除了进行必要的治疗外,饮食上也需要多加注意。脂肪肝令许多白领烦不胜烦,不仅难以治愈,而且饮食上也限制诸多。面对美酒,面对美食,很多人无法依旧无法控制自己,一时放纵导致以往的努力功亏一篑。其实消除轻度脂肪肝并非这么辛苦,只要在饮食上多加注意,轻度脂肪肝是完全可以“吃”掉的。

轻度脂肪肝食疗能治好 平时不宜多吃动物内脏

脂肪肝几大饮食原则

1、戒酒

对于脂肪肝患者,戒酒是毋庸置疑的。酒精被摄入后,90%以上都是由肝脏代谢的。酒精在肝脏内先代谢为乙醛,最后代谢为乙酸。乙醛会对肝脏产生很大的损害,脂肪肝患者的肝脏已经受损,如再饮酒,就会加速脂肪肝向肝硬化和肝癌发展的进程。

2、多食清淡

应选择低热量的食物,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗;限制脂肪和碳水化合物摄入,也不宜多时含糖或含盐类较高的食物;多吃一些如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等高蛋白食物。

3、忌食辛辣

脂肪肝患者最好忌食辛辣等刺激性食物,例如如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱等。

4、控制胆固醇的摄入

脂肪肝患者需严格控制胆固醇的摄入,不宜多食动物内脏、脑髓、虾蟹、蛋黄等。同时鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物,所以脂肪肝患者必须限制食用。

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脂肪肝不可忽视,对脂肪肝患者而言,需要注意以下几点大多数人均可以逆转脂肪肝重归健康

1、思想上要重视:脂肪肝也是肝病,是可控可逆的肝病,通过生活习惯调整可以逆转;

2、在食物种类的限制上,要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜等。

3、戒酒也是非常重要的;

4、适量体力锻炼,事半功倍。

以上的注意事项,日常要特别注意,脂肪肝的主要来源于生活的不良习惯跟饮食方面,只要能管得住自己你的病情已经好了一半了。患上脂肪肝要及时的治疗,避免病情加重引起肝硬化、肝癌等病发。

脂肪肝的药物治疗方案

药物治疗首选五味子,五味子含木脂素,它有很强的抗氧化剂,可以抑制自由基,增强谷胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性,可以保护肝细胞膜,抗脂质过氧化,促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。

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护肝配方;五味子、水

煮法:先用清水泡五味子30分钟,后清洗干净放入砂锅中,用中火煮上10分钟,再用小火慢慢煮够60分钟成药汤。一次半碗,一天三次,分早上、中午、晚上服用。

传统的重要熬制方法比较麻烦,很多患者采用中药治疗,之所以效果不明显其原因是经常断续服用,还有不懂熬制的方法,中药讲究火候,有些药需要小火慢慢的熬制,有些需要中火高温煮熟才能发挥药效。

早在二十多年前,多名微量元专家采用“干剖离子技术”把中药五味子跟硒元素,两大有利肝脏成分结合研究,经过了1000余次试验科学配比,最终取得了改善肝病早期治疗重大的突破。

微量元素专家研制出来的产品,效果要比传统的中药好许多,而且生产制成片剂,彻底摆脱了中药熬制的步骤。微量元素专家研制出来的产品取名 硒麦芽五味子片,可以解决脂肪肝、酒精肝、降低转氨酶、修复肝损伤、降肝火、清肝明目等养肝护肝的问题。现在网上可以轻松可以买到,有条件的建议试试。

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养肝运动排毒

生命在于运动,运动对人的身体有很大的利益。对肝病而言运动可以消耗多余的脂肪,还可以降低甘油三酯和低密度及极低密度脂蛋白的含量,这对肝脏恢复是有帮助的。