脂肪肝——是否一定要戒酒？

脂肪肝 伴有胆囊炎

有脂肪肝患者，要找出病因，并调整饮食结构。对于平时有饮酒习惯的人，一定要戒酒。对于预防脂肪肝，戒酒非常重要。因为，戒酒可以减少肝脏负担，让肝脏脂肪代谢正常。建议，预防脂肪肝一定要戒酒。

脂肪肝患者 如何调整饮食？

除了不饮烈酒，不酗酒外，还要避免营养过剩，多做有氧运动。饮食上，以低热量、低脂肪、高维生素、高纤维，加上有氧运动消耗脂肪，是有效控制脂肪肝发展的方法。有氧运动可以选择，慢跑15分钟以上、游泳，每周3-5次。但是，有心脏病患者，不宜进行剧烈运动，要量力而行，循序渐进。

多数人不了解患上脂肪肝

肝病多没有明显症状，脂肪肝也是如此。当发展到中重度脂肪肝后，由于治疗时间已经很短，引发的并发症还会累及身体，引起高血压、糖尿病、心肌梗塞、脑部疾病，甚至危及生命。所以，治疗脂肪肝，要趁早。