肝病最害怕的4种食物，能有效清肝毒，远离肝硬化脂肪肝！

荞麦含有黄酮类物质，对肝疾病有很好的食疗作用，多喝荞麦茶能很好保护肝脏。每天来杯荞麦茶，对肝功能不是很好的人来说效果是很不错的。

洋甘菊中含有维生素和很多铁、锌、硒等微量元素，具有非常好的清肝明目、延缓衰老的作用。每天在喝水的时候撒一把，能很快的赶走肝脏的火气哦。

铁皮石斛多糖能有效地抑制谷草转氨酶的升高，具有良好的护肝降酶和抗肝纤维化作用，拥有显著的解酒护肝作用。

野葛粉是很好的护肝食品，尤其是对脂肪肝、酒精肝有很好的康复作用。它含有的大豆甙，能够分解乙醇、解酒护肝，修复肝细胞的氧化。