肝病不痛不痒,喝茶习惯要养成,每天喝一杯,让肝脏越来越健康

文 / 会生活
2017-09-04 17:13

在人体代谢过程中,人体吃进去的食物、呼吸进去的各种有害气体,以及无法及时排出体外的宿便,最后都是要在肝内被解毒和清除的。所以,肝脏是我们人体最重要的一个器官之一,如果肝脏出现问题,就会影响人的正常代谢,给我们的健康带来极大的影响。

肝病不痛不痒,喝茶习惯要养成,每天喝一杯,让肝脏越来越健康

喝酒伤肝是大家都知道的事情,如果长期饮酒过量,就会导致肝脏超出负荷,无法正常代谢,酒精就会开始在血液中流动,危害心脏、脑补等其他部位。所以为了避免肝脏累积代谢产物,引起肝脏发炎或者受损,饮酒要适量,并且在喝完酒之后,也可以适量的喝杯茶,帮助肝脏新陈代谢。

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肝脏也是需要休息的,它的休息时间一般是在晚上的十一点到凌晨三点,是肝脏排毒功能最显著的一个时间段,所以,对于那些经常过了十二点才睡觉的人来说,患肝病的几率是正常人的一倍之多。如果,你的手指出现竖纹、口臭越来越重、眼白泛黄、额头经常冒痘等,这些因素都是肝脏发出的求救信号,我们要注意了。

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想要让你的肝脏变得越来越好,首先要做的就是少熬夜,少抽烟喝酒,其次就是养成一个喝“茶”的习惯!因为在喝茶的时候,不仅会让你的身心得到放松,还能帮你调理身体,帮助及时排出肝毒,预防肝脏疾病等多种功效。

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下面,小编就来跟大家分享几种比较常见的茶饮品吧,每天喝一杯,促进新陈代谢,帮助你及时排出肝毒。

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酒前喝点这款组合花茶,可使酒量大增,酒后泡服可使酒精快速分解和排泄。将其作为常规饮料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血压,养肝护胃。

美妍茶组合花草茶 ¥88.00 购买

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苦荞茶具有显著的保健养肝的作用,多喝苦荞茶可以很好的保护肝脏,尤其是对于肝功能比较差,患有酒精肝,脂肪肝的人来说,每天晚上睡觉之前喝一杯苦荞茶,养肝护肝效果特别好。

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菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等问题有很好的辅助疗效,是养肝、护肝的佳品。一般养生的人都喜欢喝菊花茶,多喝不仅养肝护肝,对经常用眼过度的人也很有好处。

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蜂蜜是天然营养物,对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用,食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。

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蒲公英是大家都很熟悉的植物,不仅可观赏,还可入药。它的杀菌消炎作用很好,能够很好的帮助排净肝毒,清洁肝脏。不过需要注意的是,蒲公英性寒,因此体虚、胃寒的人群,还是少喝较好。

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薄荷茶具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时,治疗肝部毒素,防止肝癌的发生饮用方法是,将新鲜薄荷叶洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

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