慧享医句｜七夕节的加班狗，你可能得了脂肪肝

你是不是经常在想

人为什么要上班啊

是手机不好玩啊

还是零食不好吃啊

上班只有一个原因

加班狗的你是不是经常出现

加班太多，脑子不清醒

每天浑浑噩噩的

吃不下饭，还每天总感觉很累

还总是想睡睡 睡 睡 睡

如果有这样的问题，那么你又可能已经得了传说中的脂肪肝

不要以为只有喝酒的人才能得脂肪肝，这时，你需要去体检中心去体检了。

1、肝脏大小形态如常

2、包膜光滑

3、肝实质回声细密、略增强

4、分布欠均匀

5、肝内管道结构显示欠清晰

说人话就是：你得脂肪肝了

脂肪肝是肝内脂肪沉积过多的一种代谢类疾病，通俗讲就是肝内脂肪太多了，而身体承受不了那么多脂肪，从而停滞在肝内，堆积成疾。

得了脂肪肝要，少吃，多运动。少吃不是少吃饭，而是要远离动物性脂肪和甜食，多吃青菜、水果等富含纤维素的食物。

其次，多运动；如慢跑、骑行等等，长此以往脂肪肝就不会找上门了