你知道吗？原来高血压是可以吃低的！

由于人们生活水平的提高，饮食环境的改变，导致很多人患上了高血压，高血压的危险还是非常大的，如果长期得不到治疗，会对我们的心脑血管带来很大的危害，下面就给大家介绍几种高血压的食疗办法，你知道吗？高血压是可以吃低的！下面我们就来一起看一下高血压患者都需要吃什么东西吧！

对于高血压吃什么水果好这个问题，在这里为大家做一下总结。本文将告诉你高血压病人吃什么水果好。

苹果：苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。

山楂：山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。

猕猴桃：猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

西瓜：西瓜汁富含va、b、c和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

桑椹：桑果、桑技、桑皮具有利尿、减低血压的疗效。

木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。

大家对于高血压患者在降血压的时候应该吃的一些食物是不是已经明确的了解了呢?西瓜和苹果里面都有含有丰富的钾盐，并且可以有效的扩张人们的冠状动脉，对于有效的改善高血压带来的困扰是有一定的帮助的，因此大家一定要重视!