高血压降不下来?你忽略的两个致命点

文 / 不要去涉足
2017-08-14 12:29

血栓基本上多发于老年人,导致血栓的原因也比较多。而高血压同样是目前国内的常见疾病,而且已经有2亿人患有高血压,这个数字的确也是触目惊心。

而对于高血压来说,导致其发病的原因也非常的多。那么高血压和血栓之间到底是什么样的关系?我们又应该如何看待高血压和血栓的问题呢?

高血压降不下来?你忽略的两个致命点

其实高血压和脑血栓有着必然联系,这个问题已经得到了世界的公认,其中两者相互关系的原理也并不复杂。因为高血压影响我们的收缩压和舒张压,而收缩压和舒张压都和脑血栓紧密相连,血压如果长期保持在一个较高的水平,那么就可以引起脑部一系列的变化。

比如血压增高,使脑部小动脉痉挛,脑部血流量减少,脑部缺氧,导致血管内压力提高,也就是在这个时候,我们血液中的一些脂类物质就更容易进入血管,并且在血管壁上沉积下来导致血液粘稠,而血液粘稠则是动脉粥样硬化的重要标志。

高血压降不下来?你忽略的两个致命点

同时,动脉粥样硬化使得血管内的血流不畅,大脑为了能让血液更好的流通,就不得不提高血压,于是乎,这就形成了一个恶性循环,最终脑血栓就形成了。

所以,无论是脑血栓还是高血压,对于患者来说都是非常恐怖的,两者相辅相成的存在,我们只有从中切断两者的联系,才可以打破这种恶性循环链。

高血压降不下来?你忽略的两个致命点

有高血压还有脑血栓,这种情况可不是闹着玩的,除了要按时遵循医嘱吃药之外,平时在饮食上也要注意。现在很多老年人会在晚上喝一杯水,其实这种做法非常的科学,因为有调查显示,晚上喝一杯水,对预防血栓的形成有很大的帮助。

此外,血脂问题是血栓和高血压的大敌,所以含脂肪较高的食物一定要严格控制,高血压脑血栓的患者尽量不要食用动物油,用植物油来炒菜才是最好的选择。平时多吃富含维生素和矿物质的食物,适当的增加蛋白质,这也是非常重要的控制方法。

芹菜

可以预防高血压的最有效的就是芹菜了,它富含维生素B、胡萝卜素等其他各种微量元素,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。心情烦躁、缺铁虚寒也可以通过吃芹菜起到缓解的作用。女性朋友食用还可以起到美白肌肤的功能。

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菊花粥:菊花用来喝茶的多,但是熬粥的似乎凤毛麟角。做法:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。

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绿萝花:对糖尿病冠心病高血压高血脂等各种血管炎症疗效显著,每天喝水的时候在里面放一两颗就可以了,非常方便好用。

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玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。同时玫瑰花茶的味道清香幽雅,能令人缓和情绪、纾解抑郁,能改善内分泌失调,解除腰酸背痛,对消除疲劳和伤口愈合,滋润养颜,护肤美容,活血,保护肝脏,和胃养肝,消除疲劳,促进血液循环之功能。

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野生罗布麻茶

罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用,特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点。

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