高血压降不下来？你忽略的两个致命点

血栓基本上多发于老年人，导致血栓的原因也比较多。而高血压同样是目前国内的常见疾病，而且已经有2亿人患有高血压，这个数字的确也是触目惊心。

而对于高血压来说，导致其发病的原因也非常的多。那么高血压和血栓之间到底是什么样的关系？我们又应该如何看待高血压和血栓的问题呢？

其实高血压和脑血栓有着必然联系，这个问题已经得到了世界的公认，其中两者相互关系的原理也并不复杂。因为高血压影响我们的收缩压和舒张压，而收缩压和舒张压都和脑血栓紧密相连，血压如果长期保持在一个较高的水平，那么就可以引起脑部一系列的变化。

比如血压增高，使脑部小动脉痉挛，脑部血流量减少，脑部缺氧，导致血管内压力提高，也就是在这个时候，我们血液中的一些脂类物质就更容易进入血管，并且在血管壁上沉积下来导致血液粘稠，而血液粘稠则是动脉粥样硬化的重要标志。

同时，动脉粥样硬化使得血管内的血流不畅，大脑为了能让血液更好的流通，就不得不提高血压，于是乎，这就形成了一个恶性循环，最终脑血栓就形成了。

所以，无论是脑血栓还是高血压，对于患者来说都是非常恐怖的，两者相辅相成的存在，我们只有从中切断两者的联系，才可以打破这种恶性循环链。

有高血压还有脑血栓，这种情况可不是闹着玩的，除了要按时遵循医嘱吃药之外，平时在饮食上也要注意。现在很多老年人会在晚上喝一杯水，其实这种做法非常的科学，因为有调查显示，晚上喝一杯水，对预防血栓的形成有很大的帮助。

此外，血脂问题是血栓和高血压的大敌，所以含脂肪较高的食物一定要严格控制，高血压脑血栓的患者尽量不要食用动物油，用植物油来炒菜才是最好的选择。平时多吃富含维生素和矿物质的食物，适当的增加蛋白质，这也是非常重要的控制方法。

芹菜

可以预防高血压的最有效的就是芹菜了，它富含维生素B、胡萝卜素等其他各种微量元素，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。心情烦躁、缺铁虚寒也可以通过吃芹菜起到缓解的作用。女性朋友食用还可以起到美白肌肤的功能。

菊花粥：菊花用来喝茶的多，但是熬粥的似乎凤毛麟角。做法：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

绿萝花：对糖尿病冠心病高血压高血脂等各种血管炎症疗效显著，每天喝水的时候在里面放一两颗就可以了，非常方便好用。

玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。同时玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。

野生罗布麻茶

罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。

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