谨记！高血压患者这些东西千万不能碰！

生活中大家都知道患有高血压疾病的患者就餐要"少盐，少油"其实对于高血压患者的食物禁忌远远不止这些。

高血压患者朋友若想彻底摆脱高血压，吃出真正的健康。不妨看看天润中医医院为大家介绍的下面这些高血压患者不能吃的这些食物。

高血压不能吃什么之一

饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品简单举例：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。

解析：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。

高血压不能吃什么之二

忌咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶简单举例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料；腌咸菜、各种酱菜

解析：吃的时候过瘾，辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜，再爱吃还是尽量敬而远之吧，吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料，不要吃咸菜。

高血压不能吃什么之三

忌动物油脂，选用植物油这条和第一条近似，生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。高血压患者平时应选择富含不饱和脂肪酸的植物油烹调，可以有效预防冠心病。

高血压不能吃什么之四

胀气食品和口味浓重的饼干要远离像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。

都说高血压病"养，大于治"，可见平日里的生活饮食习惯有多重要。那么为了自己的健康。请高血压患者朋友们，节制，科学的调整自己的饮食习惯。正确注意饮食，会让健康收到加倍的好效果。把高血压患者不能吃的食物，拒之于千里之外，按时定期的检查有效的预防，天润中医医院愿各位高血压患者身体健康！