健康科普 | 高血压健康知识问答
一、什么叫高血压的?高血压怎么分类?
根据世界高血压联盟和中国高血压联盟的最新定义高血压是指动脉血压的异常升高，即收缩压(高压)等于或超过140毫米汞柱或舒张压(低压)等于或超过90毫米汞柱的状态。无论是收缩压还是舒张压，只要其中一项达到上述标准即可诊断为高血压。
根据病因是否清楚高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两大类。
高血压病是一种常见、多发性疾病
其主要危害会
导致心、脑、肾等脏器损害
心血管疾病已是威胁人类健康的头号杀手
现已占人类死亡原因的第一位
而全世界50%的心血管疾病
是由高血压所引起
高血压病的原因很多
与精神过度紧张
不良的生活方式
环境因素和遗传因素等均有关
酒精；睡眠少；不良心理；天气寒冷。
四、如何正确测量血压?❶不在同日内，但在每天同一时间，用同一血压计做2~3次测量，取平均值。如果排除了导致血压一过性升高的因素，测得的血压值每次都在140/90毫米汞柱以上，那就是高血压了。
❷ 自己在家测血压前，应静坐10分钟，不要饭后立即测血压，15分钟内不吸烟，半小时内不喝茶、咖啡，不饮酒，测量头一天晚上不熬夜。
❸ 选用的血压计应该是符合标准的。
❹ 通常采取坐位，保持血压计与右心房处于同一水平。
❺ 如果你的手臂过于粗大，用普通的袖带测出的血压值就会偏高，可选用胖人专用的测血压袖带来检测。
五、老年高血压人若出现流鼻血有何危害?中老年人的鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关，长期的高血压也使鼻腔静脉处于淤血及扩张状态，当血压升高脑血管未发生破裂之前，鼻腔的某些血管就会破裂而发生鼻出血。因此高血压病人若出现鼻出血，则预示其血压不稳定，更要高度警惕，这往往是脑出血中风的先兆。
六、高血压没有症状就不用治疗吗?当然不是啦
大约50%早期高血压病人没有任何症状，这种高血压的潜在危险更大，因为有症状的人会及时就诊，有助于病情的控制;而没有症状的人，往往忽视了治疗。
但是，血压高所造成的危害却不因症状的有无而消失，很多人直到出现心衰、脑出血、心肌梗死等严重并发症后才去治疗，则悔之晚矣。所以，只要诊断为高血压，就应该认真地治疗。
七、脉压差增大有哪些危险呢?所谓脉压差是指收缩压减去舒张压的差值。随着年龄的增大，高血压病程的延长，脉压差会增大。
脉压差是反映动脉损伤程度的一项重要指标，其真正原因是动脉硬化，不仅是粥样硬化，还有纤维化。脉压差增大表示血管弹性差，它会使心脑血管事件的危险性增加。
八、高血压病人应多用哪只手?高血压病人应多用左手。
高血压病人发生脑出血是一种死亡率非常高的情况。脑血管破裂出血的中风病人中，60%以上是右脑半球的微血管破裂引起。
分析认为，这与人们习惯使用右手有关。因为常用右手的人，左脑半球得到锻炼，所以不易破裂出血。
专家建议，所有高血压病人尤其是患病的老年人，在积极治疗高血压的同时，应多动左手，平时有意多用左手干活，让右脑得到开发，起到预防脑出血的作用。
此外，要养成定时排便的良好习惯，防止因便秘造成排便时腹腔压力过大，引起血压升高。平时要尽量避免突然弯腰、低头、抬举重物，防止突然脑部血流压力过高而促发脑出血。
九、高血压的症状有哪些?大多数高血压病人早期没有什么明显的症状，有的病人在早期可有头痛、头晕、心悸、眼花和乏力等表现，如在早期不有效地控制血压，就有可能引发脑中风、冠心病和肾衰竭等疾病。
不是没有高血压症状就没有高血压，有的病人即使血压很高，也不会感到身体不适。因此，有许多病人不知道自己患有高血压。
专家建议：对35岁以上的人，应定期测量血压，做到早发现、早预防、早治疗。
十、高血压病个体化治疗高血压病治疗并不在于简单地降低血压，而在于预防高血压引起的心脑血管并发症，应找出适合患者治疗方案，因为：
患者年龄不同，程度不一，分型和分期不同。
2患者对每一种药物的耐受性不同。
3每位患者的合并症不同，高血压往往合并有糖尿病、高血脂症、冠心病等，这些因素在选用药物时都是应该加以考虑的。
4患者的经济承受能力不同。高血压是需要终生服药的疾病，所以制定一个让患者经济上以承受以保证长期治疗的方案是至关重要的。
