5.8亿人不知道自己有高血压，怎样才算高血压？有迹可循

如今，高血压已经成为一种常见病和高发病率，它会损害心脏、大脑和肾脏等重要器官。《柳叶刀》发表的第一份全球高血压流行趋势综合分析报告显示，近30年来，30-79岁的高血压患者不断增加，从6.5亿增加到12.8亿，其中近一半的人不知道自己患有高血压。

这是1990年至2019年间超过1亿30-79岁受访者的血压测量和治疗数据，覆盖184个国家。数据详实全面，能反映全球高血压趋势。

1990年至2019年，全球高血压患病率变化不大，但疾病负担逐渐从富裕国家转移到中低收入国家，主要与人口增长和老龄化有关。高血压虽然容易诊断，但在诊断和治疗上有很大差异。据统计，约有5.8亿高血压患者因为不知道自己患有高血压而没有被确诊。

什么是高血压？

血压分为舒张压和收缩压，根据血压的变化来诊断高血压。理想的血压是120/80 mmHg。正常血压低于130/85 mmHg；130~139/85~89 mmHg为临界高血压，为正常上限；140~159/90~99 mmHg判定为高血压第一期，此期无器质性病变，仅有单纯性高血压；

160~179/100~109 mmHg为高血压的第二阶段。此阶段左心室肥厚，心、脑、肾均已受损，但器官功能仍处于代偿状态；

大于或等于180/110 mmHg为高血压第三阶段，易发生肾功能衰竭、心力衰竭、脑出血，已进入失代偿期，随时可能失去宝贵生命。

为什么有一半人不知道自己有高血压？

1.不在乎血压

大多数人，尤其是年轻人和中年人，不关心血压。他们认为高血压只发生在老年人身上，他们不会生病。事实上，近几十年来，高血压的发病率越来越年轻化，许多年轻人患有原发性高血压。

2.忽略你自己的症状

当出现头痛、头晕、耳鸣、头晕等症状时，被误认为是最近休息不足或过度劳累，根本不太在意。即使测试时血压水平升高，也不算在内，只要调整生活节奏即可。

高血压的症状有哪些？

1.阵发性眩晕

突然变换姿势时，如久坐或长时间蹲着，早上突然起床，会感觉眼前发黑，伴有阵发性眩晕。因为血压升高会引起血管痉挛，从而引起大脑暂时缺血缺氧，从而引起头晕。

2.头部肿胀

当血压升高时，头部首当其冲，太阳穴和后脑勺会感到疼痛，因为当血压升高时，会扩张血管，增加颅内压，导致头部疼痛。

3、胸闷、心悸、失眠和耳鸣

随着血压的升高，会加重心脏负担，容易出现心悸、胸闷、气短甚至气短。晚上在床上翻来覆去睡不着，即使睡着了也很容易醒来或做噩梦；同时，耳朵里总有一种持久尖锐的声音。如果有以上症状，应该尽快去医院监测血压。