血压中的高压与低压，差值大小，与血管健康有关系吗？

导语：高压和低压存在差值是比较正常的，但是如果自己的高压和低压的差值超过了60，就需要引起自己的重视了，很有可能说明自己存在动脉粥样硬化的现象。

01高低压值相差越大，自己的血管就越硬吗？

我们都知道心脏是人体当中非常重要的组成部分，它需要持续的跳动产生压力，将血液运输到各个血管当中。

心脏在收缩的时候又将血液汇入大动脉，对自己的大动脉造成了很大的压力，也就是我们通常说的高压。

在心脏舒张的时候，由于弹性的问题又会导致大动脉回缩，这个时候自己的主动脉会进行关闭，压力会到最小值，也就是低压。

血压的高低和大动脉的弹性有着密不可分的关系，如果自己的大动脉弹性变得越来越弱，心脏的负荷能力就会增大，就会导致高压高低压低。

这种现象多存在中老年人身上，因为随着年龄的增长，自己的血管会变得越来越硬，弹性会变得越来越差，差值也会越来越高。

02控制自身的血压，延缓动脉硬化是很有必要的

当自己动脉硬化的时候，自己的血管就会出现失去弹力的情况，会导致自己的血压出现不可逆的升高，既然会让自己的血压和动脉进入恶性循环的状态。

所以想要控制自己的血压，就需要延缓自己动脉重要硬化的速度，如果自己不当回事儿，那么就可能会诱发脑淤血，脑梗等问题。

如果年龄已经超过了65岁，自己的高压不应该超过150，在医生的帮助下应该可以降到130，但是自己的低压不应该低过60，否则可能就会出现眼前发黑，心脏难受等现象。

03高压低压差距比较大，吃降压药很关键

当发现自己血压差距比较高的时候，就需要适当的服用药物，来帮助有效的控制自身的血压，如果属于单纯收缩期高血压，可以通过渗透压的原理，来降低身体当中的钠离子，降低血管的兴奋度，产生降压的效果。

但是单纯的使用利尿药，会导致自己的降压强度变得比较差，很难回到正常的水平当中，所以治疗的方案往往都是以利尿药为主，再配合其他的药物服用，还可以达到更好的效果。

04想要让自己的血压比较平稳，平时应该怎么做？

想要让自己的血压变得比较平稳，首先就要从自己的饮食着手，平时不要吃太多含钠离子的食物，也不要吃太多油腻的食物，导致血液粘稠让血管压力过大。

其次就要保持良好的心态，如果自己心态经常大悲大喜起伏不定，会导致自己的内分泌失调，也会导致血管受损严重。

最后就是按时的体检，在血压刚刚出现升高的时候，很多人都忽视了，进而产生了不可逆的伤害，自己要经常进行体检，发现问题及时改善，才可以让疾病得到有效的逆转。

结语：血管越硬就意味着高压低压的差距越大，自己可以通过控制血压的方式，来减缓自己动脉增氧硬化的速度，这个过程需要在医生的建议和监督下执行，千万不要乱吃药，给身体造成严重的伤害。