夏季三伏天如何养生？黄芪一定要常喝！10种药材的巧妙搭配~

还有一个多月，三伏天就要到了。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。三伏天中最炎热的中伏，正是“冬病夏治”的最佳时节。

三伏天之际暑热尤为旺盛，而我国传统中医认为暑热最能耗人正气，故而三伏天养生的一个重要内容就是补气，而说到补气的良药，首先想到的就是黄芪。三伏天，很多人会选择用黄芪泡水饮用的方式，那么今天贡方堂中医就为你介绍，三伏天喝黄芪水的好处与禁忌。

1、益气固表

生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。

2、补气养血

中医认为，黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年人吃黄芪，可以防治中风和高血压；年轻人吃黄芪，可以增强抵抗力，预防感冒。

3、降血压

现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。

不适合饮用黄芪水的人群如下：

1、属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者

千万不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。这一类型的患者想要令身体恢复健康，那么就应该将黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服用，千万不能够选择黄芪。

2、患有肺结核的患者

症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，也是不建议单独使用黄芪泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。

3、正在月经期间和怀孕期间的女性

贡方堂中医提醒，经期不能够服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。

4、感冒发热的患者

黄芪是固表的药材，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了，不利于身体退烧。

黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，它被誉为“脾为后天之本，补气诸药之最”，深得人们的喜爱，多汗的三伏天尤其适合泡水喝。

与10种药材的巧妙搭配，不但可以治疗百病，还能做成药膳，下面一起来看看黄芪的10款神奇妙用。

黄芪配丹参

1、胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。

2、抑制增生：黄芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。

3、抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

黄芪配山药

1、降低血糖：山药药性温和，也是滋补的药材，能健脾益气，而且能辅助降低血糖，对糖尿病日久造成的脾肾衰弱有很好的治疗作用。

2、补气止血：气血是使我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女性美容很重要的物质，能够使得我们的皮肤颜色红润，如果气血足的话，那容颜难老。

3、溃疡愈合：不小心摔伤碰上，可以用黄芪泡水喝，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。

黄芪配金银花

1、清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。

2、慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。

3、皮肤瘙痒：常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。

黄芪配白术

1、补充能量：如果感觉身体气虚无力，干什么事都提不起劲，这是“气虚”的表现，连喝两天黄芪白术汤，你会发现整个人非常有活力。

2、抗氧化作用：白术能减少脂质过氧化作用，增强机体对自由基的去除能力。

黄芪配益母草

1、活血化瘀：广东的客家人，喜欢用新鲜的益母草煮汤，给生完孩子的女士喝，可以调理身体，活血祛瘀。

2、防衰老：益母草含有多种微量元素。有效抗衰防老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。

黄芪配桑叶

1、生发护发：常用桑叶洗头发的女性们头发长的都普遍快，因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。贡方堂中医表示，男生也可以喝，另外含桑叶提取物的防脱育发液也是一样有生发的功效，可适量使用~

2、治黄褐斑：取冬桑叶500g，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处置后备用。每日取15g，沸水浸泡当茶饮。

黄芪配当归

1、调经止痛：许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。

2、动脉硬化：当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红血球的生长，补血养血。

黄芪配葛根

1、扩张血管：葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病症。

2、失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黄芪配葛根连喝几次，就能明显见效。

3、美容丰胸：葛根粉为天然的植物雌激素，可以促进乳房的发育，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。

黄芪配枸杞

1、有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。

2、提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。

3、提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。

黄芪配麻黄

1、降血压：很多高血压患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

2、支气管炎：麻黄对对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。

3、外感风寒：季节交替时容易引发流感，喝黄芪麻黄汤，能有效预防各种流感病毒，老人孩子更要常喝。

其实黄芪和枸杞一样，是一种非常常见的中药材，有排毒消肿、美容养颜的作用，在调理气虚、补中益气方面也很有功效。每天一杯黄芪水，能够给身体带来不少好处。赶快试一试吧，每天一杯黄芪水，健康养生。但是黄芪的禁忌一定要注意，平时也要注意适量哦！