避免高血压的七大误区，让你明明白白降压

高血压是一种常见的慢性疾病，需要终身用药控制。保持血压的平稳，对减少和避免患者重要脏器的损害具有重要的意义。但不少患者对高血压的认识仍存在很多误区。

1.没有症状就不用吃药

每个人对血压升高的耐受性不一样，有的患者血压很高，却没有症状，相反，有的患者血压仅轻度升高，症状却很明显。没有症状不等于没有危害，等到发生心肌梗死、脑梗死、脑出血的时候，可能已经晚了。所以，血压升高，无论有没有症状，都应该吃药。

2.血压正常就可停药

有些患者服用一段时间的降压药物后，血压正常了，他们就认为可以停药了，这也是一种错误的认识。用药后血压正常是药物作用的结果，是药物控制下的平衡，停药后平衡被打破，血压会重新升高；高了用药，正常就停药，这会导致血压总是处于波动之中。目前的医疗手段还不能根治原发性高血压病，只能靠生活方式的改善及药物治疗，多数情况下高血压患者需要长期用药，或者终身服药。因此，正确的做法是，服药后血压降至正常，可采用维持量继续服药，或在医生的指导下调整药物，而不应断然停药。

3.血压目标值为140/90mmHg

140/90mmHg是高血压的诊断标准，只要血压超过140/90mmHg，对身体器官肯定有害。但把血压目标值定为140/90mmHg，这也是一个认识误区。与血压＜110/75mmHg者比较，血压为140/90mmHg者的心血管病发生的概率会增加2倍。所以，血压降到什么程度，应该根据个体情况，并听从医生的安排。对于老年人来说，血压控制并非越低越好，一般建议在150/90mmHg以下为宜。

4.快速降压

有些患者比较心急，血压升高后希望快速把血压降至正常。其实，血压是逐渐升高的，降压也应逐渐下降。降压药应从小剂量开始用，平稳降压，不可操之过急。由于机体适应了长期高血压的状态，短时间内快速大幅度降压，反而会给患者带来不适，甚至造成心脑血管意外。

5.经常更换药物种类

如果正确地选择了降压药，血压控制得很好，而且没有出现不良反应，应该继续用下去，不建议定期换药。除非新品种上市，而新药在疗效和不良反应方面都有很大的优势，可以考虑换药。

6.保健品可以降压

市面上降压保健品很多很多，这些保健品都声称有良好的降压作用，但结果并非如此。保健品的降压功效根本就没有经过科学的临床认证，使用这类保健品降压，即使保健品没有危害，也会延误高血压的治疗，加重病情。已经确诊的高血压患者，还是应当及时就诊，遵医嘱服药。

7.降压药“越贵越好”

目前降压药品种繁多，很多患者认为药“越贵越好”。其实，只要能够控制血压，就不应拘泥于新老、贵贱和进口之分。

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