眼中风错过黄金90分钟难以挽救！不注意这些，下一个可能就是你

作者：眼科张小虎医生

通宵游戏，熬夜看剧

很多打工人都有过这样的周末

将工作日没打的游戏和没看完的剧

统统放在周末夜晚“补回来”

熬夜玩乐后，精神满足了

可眼睛就遭殃了

比如有些人会出现眼中风

什么？是不是说错啦？应该是脑中风吧，眼睛也会中风吗？

为了让大家能了解它，今天就来好好聊一聊“眼中风”的那些事。

什么是眼中风？

眼中风，是眼科的一种急症，医学上称为视网膜中央动脉或视网膜中央静脉堵塞。就像脑中风一样，眼中风是眼睛的血管发生了堵塞，患者往往会出现视力丧失的症状，经常是突然间发生，而且是无痛性的。

视网膜上布满着微细血管，中央动脉有四个分支，如果血栓较小，堵住一个分支，则会出现局部视线模糊现象；如果血栓较大，视网膜中央动脉主干被完全堵塞，则可能完全失明。

眼中风的黄金抢救时间

眼底的血管如果停止血供90分钟以上，基本上缺血的神经细胞都已经死亡了，所以一旦发生眼视力突然下降的情况，一定要及时就医。

因为有一些眼中风患者是一只眼中风，另一只眼的视力没有受到影响是不太会引起重视。所以当发现自己有一只眼睛有无痛性的视力下降，在短暂的休息以后也不能恢复，就要引起警惕，及时到医院就诊，在90分钟内抢救还是有挽救视力的可能。如果过了90分钟以上，血管完全堵塞，这种情况就很难挽救。

所以，大家记住一定要在90分钟内及时赶到医院！

如何防治眼中风？

1、治疗原发病，控制血压达标。

平时应积极治疗和控制糖尿病、高血压、高血脂等全身疾病，注重饮食结构的均衡，戒烟限酒，减少盐分摄取量，少食过于油腻的食物。

2、定期检查眼底，及时进行治疗。

中老年人尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者应定期检查眼底，日常生活中如果突然出现眼前黑雾或波纹、视物模糊等感觉，应警惕可能是“眼中风”的先兆。

3、适度运动锻炼，保证良好睡眠。

加强锻炼，以维持身体各种功能的正常运转。高血压病人锻炼时间要适量，强度要适中，不宜剧烈运动。要注意休息，不要过度劳累，保持充足睡眠。

4、保持心态平和，注意调节情绪。

生气、发怒、情绪激动，是引起眼中风的重要原因之一。因此，控制情绪，保持心情舒畅，能起到良好的预防作用。

厦门大学附属厦门眼科中心眼底病专家提醒，冬季是眼中风的高发期，面部和颈部在特别寒冷的状况下，血管会收缩痉挛，增加危险的因素，因此在冬季一定要注意做好防寒措施。

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