中风的根源不是烟酒，还有“它”可能很多人喜欢吃，难怪血压高！

中风是生活中常见的疾病，这种疾病多发生在中老年朋友的身上，对于老年人来说更加常见，中风又称之为脑卒中中风，一旦爆发就会影响到我们的身体健康，并且还有可能会威胁到生命安全的出现，其实和多种因素有关系影响最直接的就是和平时的生活习惯，除了常见的烟酒之外，其实饮食方面也是难逃其责。中风的根源不是烟酒，还有“它”可能很多人喜欢吃，难怪血压高！

中风的根源不是烟酒，还有“它”可能很多人喜欢吃，难怪血压高！

1、口味重的食物

人到了一定岁数之后，各个功能就会慢慢的下降，味觉也是不例外的，很多中老年朋友特别爱吃一些口味重的食物，过辣过油过三的食物，其实对他们来说都比较危险，经常吃这类食物就会造成神经兴奋，血压也会大幅度升高，这样的话可能就会让血管出现堵塞。

2、肥肉、培根等高脂肪食物

培根肥肉里面含有过多的脂肪盐分，经常食用这类食物就会造成我们身体肥胖，另外这里食物如果吃得太多也会影响到身体健康，根据研究表明肥胖人群中风概率就会大大增加，并且盐分如果过量摄入也会造成血压升高和血栓的形成。

3、饼干、蛋糕等小点心

许多中老年朋友在平时都特别爱存放一些饼干和蛋糕，小点心等等这类食物里面还有过量的糖分，并且还含有大量的反式脂肪酸，经常吃这类食物，很有可能会造成糖尿病和肥胖症的出现，并且也会大大增加我们患上血管疾病斑块儿的沉积，继而造成动脉硬化，最终可能就会诱导中风的发生。

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