高血压会遗传吗？确实如此

1、原发性高血压是一种多基因遗传病，研究发现，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压的概率高达45%；父母一方是高血压患者，子女患病的概率是28%；而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。

2、除了遗传因素外，生活习惯对高血压的影响也很大，有高血压家族史者，如果生活习惯健康而规律，那发生高血压的几率会大大下降；没有高血压家族史者，生活不健康且不规律，也容易发生高血压。

3、无论是否生长在高血压家庭，都需要养成健康的生活方式，你改变不了你的父母，但可以改变你自己。

经常有人问，高血压遗传吗？高血压是不是遗传病？

答案是肯定的。高血压遗传，父母一方有高血压，子女更容易患高血压；但高血压又不同于法律禁止的那些遗传病，其发生还受许多因素的影响，确切的说，高血压是一种多基因遗传病。

我这里所说的高血压是原发性高血压，不包括肾脏病，肾血管疾病和肾上腺疾病引起的继发性高血压。

什么是多基因遗传病？多基因病是指多个基因与环境因素共同作用所引起的遗传性疾病，其遗传方式复杂，很难在一个家族中确定哪个是正常的，哪个是患病的。只有通过对大量病人进行研究后，方能确定遗传因素在多基因病发生中的作用。多基因病有家族聚集现象，除与遗传因素有关外，环境因素影响也相当大，故又称多因子病。

高血压就属于多基因遗传病。研究发现：

1、父母均患有高血压者，其子女今后患高血压的概率高达45%；父母一方患高压病者，子女患高血压的概率是28%；而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。

2、高血压病患者的亲生子女和养子女生活环境虽一样，但亲生子女更易患高血压病。

3、有高血压家族史者患高血压病的危险是无高血压家族史者的1.79倍，父母双亲均有高血压史者的高血压患病率为无家族史者的2倍。

4、著名的弗莱明翰研究团队刚刚发表一项新的研究结果[3]。这项研究对3614例父母及1635例子女进行了平均26年的随访，结果发现：与父母双方均无高血压的子女相比，父母中有一方于55岁前发生高血压者患高血压的风险增加一倍，父母双方均于55岁以前发生高血压者患高血压的风险增高2.5倍。父母于55岁以后发生高血压的子女患高血压的风险无明显增加。

5、父亲有高血压者与母亲有高血压者子女的血压均值及高血压患病率没有显著差异，说明父母双方在遗传上，“罪责”是平等的。

此外，高血压的家族聚集现象，还因为高血压家庭有相似的生活习惯，比如说饮食偏咸、嗜酒、肥胖等。这种习惯也许是后天形成的，也许也受基因的影响。

一只手，拇指最重要，其作用占据手功能的一半，另外4个手指的作用加在一起占据另一半的功能。我用一个手掌来诠释高血压的发生因素：拇指代表遗传，4个手指分别代表不健康的生活习惯，包括盐摄入多，肥胖，长期大量饮酒和精神因素（晚睡、昼夜颠倒和精神压力大等），由此可见，在高血压的发生中遗传的影响有多大。

总而言之：

1、高血压是一种多基因遗传病，高血压患者的子女更容易发生高血压；

2、有高血压家族史者，如果生活习惯健康而规律，那发生高血压的几率会大大下降；

3、没有高血压家族史者，生活不健康且不规律，也容易发生高血压；

4、有高血压家族史者，生活不健康还不规律，那就难逃高血压的厄运；

5、父母于55岁以前发生的高血压，其子女患高血压的风险才明显增加；

6、父母对子女高血压的遗传影响是相同的。

正如人们经常说的那样，你的出身是无法选择的，但是你的人生道路却可以自己选择。遗传因素对原发性高血压病的发病有一定的影响，但非决定因素，遗传因素必须与环境因素相互作用才会导致高血压的发生。

所以，对生长在高血压家庭中的你，千万不要气馁，努力控制自己的生活方式，健康的生活，就会大大减少甚至免于高血压的发病；对生在没有高血压家庭中的你，也千万不要任性，不健康的生活方式，也会形成高血压。那么如何防治高血压？这些食物不仅美味还是降压神器。

1，木耳。性平味甘有很多的药用价值，能够益气活血还可以预防贫血养颜润肠，特别是可以帮助消化防止血管硬化，它可以清除血管中的胆固醇。可将泡好的木耳焯水切成丝，将大蒜剁成泥香菜和辣椒切丝，再加入生抽醋盐鸡精搅拌均匀装盘即可，清淡无油又美味可长期食用。

2，洋葱。可以降低血液中的粘稠度会增加冠状动脉的血流量，防止血栓凝成对高血压患者非常有用。

3，海带。性寒利尿热量低蛋白质居中，矿物质含量丰富具有降血压调节免疫力，抗肿瘤排出体内多余的铅和抗氧化的作用。可将海带洗净切丝焯水后，放入大蒜末，切细的辣椒丝，淋上适量的香醋盐糖搅拌后即可食用。

4，菠菜。富含维生素c、k钙铁等多种矿物质，有疏通血脉解渴的功效，菠菜性凉去火效果好。血压高眩晕时可以用鲜菠菜焯水后拌麻油吃每天两次十天达一疗程。

5，芹菜。芹菜有利尿调经血的作用，富含丰富的维生素润肠通便，高血压脸热脑疼时可将菠菜整株洗净焯水后榨汁当茶饮，每日两杯效果很好。

6，罗布麻茶。罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，康源茶馆罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。