降压药只能早上吃？医生：掌握“最佳”服药时间，或许效果更好

三高属于慢性疾病，一旦确诊之后可能需要终身服用药物了，所以大家在日常生活当中首先要注重养生，清淡饮食，避免三高的到来。

高血压是三高现象当中比较频发的一种，如今成年人当中，每10个人大约就有三个人是高血压患者，患上高血压之后，需要长期服用降压药，生活当中各种各样的降压药种类是非常多的，在选用降压药的时候，要根据个人情况合理选择。

当然我们的血压一天当中本身就是呈曲线波动的血压，在一天当中有两个高峰期和一个低谷高峰期，分别是在早上6:00~10:00之间和下午的4:00~6:00之间低谷是在晚上的凌晨00:00~3:00。所以服药的时间也是非常关键的。

对于长期服用降压药的人来说，他们一直觉得早上是吃降压药的最佳时间，因为早上6:00~10:00之间是一个小高峰，如果这个时候不服用降压药的话，在这个时间段血压可能难以控制引发心脑血管方面的疾病，那么早上才是吃降压药的最佳时间吗？今天我们一起来看一下其他时间是不是也可以服用降压药呢？

降压药只能早上吃？医生：掌握“最佳“服药时间，或许效果更好

其实在服用降压药期间，并不一定是早上服用，只有通过科学的服用降压药，才能够帮助稳定身体内的血压水平，让血压的波动更小一些，因为我们看到在下午4:00~6:00之间，也有一个血压的高峰期，每个人的血压情况也是不同的，所以只有我们掌握住身体的血压波动情况再用药，才能将血压稳定在一个合理水平。

举个例子大家就应该明白了，如果是早上血压处于比较高的状态，晚上睡觉前服用降压药，醒来之后血压就处于一个比较稳定的状态，那么如果是晚上或者是下午血压处于比较高的状态，那么在上午就可以服用降压药，这样可以将降压药发挥到最大作用。

一、在吃完降压药以后，还有哪些事情是需要注意？

（1）吃完降压药之后要少抽烟喝酒

高血压患者在平时一定要戒烟戒酒，因为烟酒都容易引起血压波动，如果我们在服用降压药期间仍旧抽烟喝酒的话，就会大大降低药效。

（2）高血压要定期测量血压

大家在服药期间最好自行购买家庭用的测压仪，每天早上起床之后，在不运动的情况下测量一下自己右上臂的血压，这样可以更准确地了解自己的血压水平，也可以一天多次测量，能够了解自己的血压波动，这样在就医时，医生可以根据自己的血压图做出更准确的判断，开出更适合自己的降压药。

（3）高血压患者需查看降压药副作用

是药三分毒，长期服用降压药肯定会给身体带来一定的副作用，有一些人长期服用降压药，可能会出现头晕头痛的现象，这个时候就要及时更换药物了，避免副作用影响到身体的其他情况。而且在平时大家切不可私自更换药物，如果血压一直保持比较稳定，及时就医增减药量。

除了坚持服用降压药之外，高血压人群在平时也要及时调整自己的饮食，坚持运动，少盐少油，多喝水，或更有利于血压的控制！