血压高的人能喝酒吗？听听专家怎么说，可能和你想的不一样

导语：虽然现在有不少人的生活水平都有了较大的提升，但是依然会有疾病在困扰着人们，而且当患上了后想要痊愈也需要一定的时间。

不少人要是有了高血压的话，很有可能选择吃药来对自己进行降压，但是想要让自己的高血压更加稳定。也有必要在饮食上多加注意一下，而且还有不少人强调有了高血压后最好不要喝酒，但是有了高血压后真的就不能再喝酒了吗？

一、喝酒对于身体有好处吗？喝酒能改善睡眠，这种说法是对还是错？

酒也是由食物酿制而成的，更是由食物当中的精华所组成，所以要是适当地饮用一点酒其实对于身体会有好处。要是睡眠质量不太好的话，在睡前喝一点酒对于改善睡眠也会有好处。但是会有人说喝酒后对于保护心脑血管也很有好处，这种说法真的正确吗？心脑血管专家表示：完全是在胡说八道。

二、血压高的人能喝酒吗？听听专家怎么说，可能和你想的不一样

根据《中国居民膳食指南》中的记载：要是身体比较健康，适当的饮酒对于身体健康会有所好处，而且还可以缓解人的情绪，对于提高精神状态更是有帮助。但是之所以能够起到这些的作用都有个身体属于健康的前提，是不能忽视掉自己的健康问题。而且还有专家表示：倘若有了高血压，最好是远离酒精。

因为酒精在进入人体后会导致人的精神更加的亢奋，进而会导致血压升高。所以要是平常很爱喝酒，但是自己已经有了高血压，那不妨克制一下自己，以防自己的疾病不断恶化。

但其实有医生表示：有了高血压后，能不喝酒就不喝酒，如果酒瘾不太大的话，最好做到滴酒不沾。但要是酒瘾实在比较大且难以戒掉的话，不妨慢慢减少酒量，也不是要一次性地就减少自己的喝酒量， 而是慢慢地、逐步地让自己的喝酒量变少。

结语：但已经有了高血压也不要过于慌张，相信可以慢慢痊愈。我们都有拥有一个更加健康的身体的权利，这需要在日常生活中多去注意一些小细节，不断改善自己的生活习惯，相信通过一段时间的努力我们都会让身体得到调理。我们也可以通过食疗，这种简单的方式来让自己的身体更加强健。