首次公开：协和医院公布降脂方，半个月甘油三酯居然能降14.9

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高脂血症是目前临床上常见的疾病，通常分为原发性和继发性。原发性多与先天性遗传等因素有关，多为基因缺陷。继发性是由高血压、糖尿病、肥胖等症状引起的身体代谢障碍。简而言之，高脂血症是由于血脂的总体水平过高引起的疾病，对人体健康有很大影响，容易引发动脉粥硬化、冠心病、胰腺炎等疾病。

高血脂，这两样一定要少吃，管住嘴没有坏处：

1.酒精。

酒精在日常生活中经常出现，但酒精的主要成分是乙醇，尤其是高浓度的酒精，进入血液后会产生反应，降低心肌收缩力，扩大周围血管，降低血压，增加代偿心率，增加心脏负担，此外，酒精还会使钙盐、胆固醇等物质吸附到血管内壁，影响血液循环，加速动脉硬化，低密度脂蛋白高者应戒酒。

2.咸鸭蛋。

咸鸭蛋是我国特色食材，深受古今中外老百姓的喜爱，口感咸香软糯，有保护双眼、清肺火的作用，但高脂血症患者要慎重食用。

咸鸭蛋含有较高的盐分和油脂，如果经常食用，会引起水肿、血脂升高，尤其是60岁以上的老人，应尽量远离。

除疾病因素如不良嗜好外，少动多吃、高体重是许多高血脂患者的共同特点。控制血脂一方面靠药物，另一方面要靠合理的饮食，药物可以直接降低血脂，但是要长期稳定血脂，巩固药物的疗效，还需要合理的营养补充。协和医院公布降脂方，半个月甘油三酯居然狂降14.9。

这个方子就是黄花磷酸

黄花磷酸可以有效地降低人体的血脂，还可以减少血液中胆固醇的含量，软化血管防止血管阻塞，并减缓血小板凝集，延缓血栓形成，有着预防动脉粥样硬化的作用，黄花磷酸的成分如下：

月见草：有丰富多样的血管养护元素，常被人用作血管保养的佳品，提升血管壁弹性，还能加快损伤血管壁的“自愈”时间，降低血液黏稠度；

亚麻酸：古时被用来“融脂”，并且被李时珍称作“已知补益药中所罕见”，分解体内脂肪，减少脂质微粒在血管中吸附，还可以帮助毒素、垃圾排出；

植物甾醇酯:被誉为“天然降脂剂”，对人体血脂水平、血液中的胆固醇浓度有显著降低作用，提高脂质转运能力，加强对血管的保护。

除了多补充黄花磷酸为血液补充营养外，经常锻炼也很重要：

一般而言，高体重、肥胖的人，更容易患高血脂。锻炼是减脂、塑性降血脂的好帮手。经常锻炼，能降低人体脂肪含量，提高脂肪燃烧速度，降低血脂值。

另外，锻炼对增强血管的韧性，弹性也很有帮助，防止血管出现硬化现象，减少堵塞的几率。

但锻炼一定要适度，千万不要剧烈运动，做一些有氧运动就可以了，每一次都不要超过40分钟。