冠心病发作，多少人因为不懂而错失抢救时机

健康快报（第6期）

朋友小张的父亲，在大年初一晚上去世了，原因是冠心病，听小张描述，由于春节期间，亲朋聚会，父亲多喝了几杯酒，大家都挺高兴，晚上自己一个人去睡觉了，家里人也没有及时发现，等第二天早上的时候，却永远地离开了我们。所以，知道冠心病究竟是怎么回事？并且能够及时地进行抢救，将极大地能够挽救生命！多少人因为不懂冠心病而错失了抢救机会，今天，我们就一起来说一说冠心病的这些事。

我们都知道，心脏是人体的发动机，它给我们体内脏器供血的同时，自身也需要供血来维持能量和养分的大量消耗。如果心脏血液供应不足，心肌细胞就会受到损伤，甚至坏死，那么这时冠心病就来了，轻则胸痛、呼吸不畅，重则会引发心源性猝死，后果非常严重。因此，了解冠心病的一些常见症状，可以帮助我们遇到冠心病的时候能够及时应对，甚至挽救生命。

冠心病最常见的就是胸痛，这种胸痛是因为冠状动脉阻塞而引发的，通常也称为心绞痛，它是冠心病的一种主要表现。出现心绞痛意味着心肌已经有受损迹象。

除了胸痛，心绞痛通常还会引发胸部出现沉重、烧灼、压力等不适感觉，这种疼痛和不适症状还可能出现在肩膀、手臂和背部等位置。

冠心病的其他症状包括呼吸急促、心律不齐、心跳加快、无力或眩晕、恶心、出汗等。当出现这些症状时，我们都应及时就医，查明病因。

冠心病通常与人们的一些疾病和长期不良生活习惯有关，他们会。所谓心脏供血的冠状动脉出现动脉粥样硬化和阻塞，最终导致冠心病。尤其是下面这五类人群，他们患冠心病的风险更高。

一、经常吸烟的人；

二、患有糖尿病的人；

三、严重肥胖和血脂异常的人；

四、有高血压的人；

五、患有高尿酸血症的人。

从年龄结构来看，通常老年人是冠心病的主要发作群体，但随着上述这五类人群中年轻人的占比提升，目前认为35岁以上都是冠心病的易发人群。

可以从以下五个方面入手：

1.戒烟

吸烟不但会使血管收缩痉挛，而且烟中的尼古丁还会损害心脏血管和心肌。

2.少吃碳水化合物，避免高油食品

过多碳水化合物及高油食品会促使人体产生更多的低密度脂蛋白。

3.避免高盐饮食

高盐饮食不但会导致高血压，还会使血脂、胆固醇升高。

4.避免精神压力过大，紧张，压力大紧张会使血管收缩，加重血管拥堵。

5.坚持运动

运动有益心脏健康，能降低血压，减少低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白。每天可进行三十分钟有氧运动，会有医生指导进行适当的锻炼。

冠心病出现之前肯定或多或少都有一些症状，当出现这些症状的时候，一定要引起重视，及时就医，另外，对于冠心病的预防，一定要注意生活饮食，开展低盐低脂饮食，戒烟戒酒，同时还要坚持运动，积极锻炼身体，知道这些知识，才能极大的降低冠心病造成死亡的风险。