血压高出多少才算高血压?医生反复提醒:不超过这一标准值都不算

文 / 灵素阁
2021-02-24 18:51

现如今,越来越多的人跟高血压打上了交道,经常不注意自己的饮食、生活,血压就会悄悄飙升,然后给自己一个大大的“惊喜”。那么血压高出多少才算是高血压呢?高血压的定义究竟是怎样的?这是大家需要弄清楚的概念,并不是说今天血压正常,明天血压有一点儿升高,那么就是高血压了,别总是吓唬自己,这3个健康常识,你需要好好了解一下。

1.血压,正常值与异常值各是多少?

血压之所以有数值,这是因为血管有压力,这种压力可以通过数值体现出来。在我们的体内,血管遍布身体的各个部位,与心脏共同构成了脉管系统,这些血管可以自主收缩和舒张,也就是说,血液流过血管的时候,管壁是具有一定弹性的。也正是因为这种弹性,才导致血压会有所波动。一般来说,血压的正常值由两个部位组成,一是舒张压,一是收缩压,单位都是mmHg。一般来说,舒张压不超过90mmHg,不能够算是血压过高,而收缩压不超过140mmHg,也不能算是血压升高。我们在评估高血压时,通常是这两个血压值合起来,才能算是真正意义上的高血压状态。所以,大家别弄混淆了,血压与健康全在这数值波动之间。

2.血压,临界值与及高危值如何界定?

前面讲到了血压的临界值,以收缩压和舒张压,即140/90mmHg作为临界值。那么,超过了这个值,是不是一定需要用药呢?这是大家需要重点考虑的,其实超过了这个界限,并不一定要立即用药,医生在给高血压患者开药的时候,还会考虑高危值,如果这个值达到了,才能够用药,不然就不可以,因为用药也有依赖性,不要轻易尝试用药。那么,高血压的高危值,又是怎样的呢?按照目前的判断标准,超过160/110mmHg,就算是高危状态了。也就是说,如果血压已经达到了这个界值,单纯依靠物理方式等预防,还无法控制血压,所以需要从药物干预的角度,去有效管控血压。

3.血压,怎样测量得到的结果才算真实可信?

举个简单的例子,有的人血压是120/80mmHg,这个算是非常标准的血压,因为刚刚爬完楼梯,或者情绪有点紧张,导致自己的血压从120/80mmHg涨到了130/90mmHg,这算是高血压吗?并不是。大家要记住了,在测量血压的时候,一定要使自己的身体处于基础状态,不能在运动或者自己情绪很激动的时候去测量,这些因素都可以导致血压发生较大的波动。另外,即使是血压有所升高,在正常的范围内波动,都不算是高血压。还有,有些人本来血压偏高,因为服用了降压药物,导致自己的血压下降了,这掩盖了血压的真实水平,也不能够真正反映血压的真实状态。所以,大家在测量自己血压的时候,这些细节要牢记于心,不要随便得到一个血压值,就误以为是自己的血压,这是不对的。

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