偶尔测出高血压算数吗？

在现实生活中，很多人在偶然机会中测得血压高，就会认为自己得了高血压，其实这是一种错误的认识。

高血压是一种疾病，但是血压高是一种身体状态，二者虽然“长得像”，但是绝不能混为一谈，引起血压高的原因往往是多方面的，而不仅仅是高血压的问题!

下面小微来给大家讲讲能让血压升高的因素有哪些？

1、测量血压的时间不对

大多数人的血压具有明显的昼夜节律性的波动，白天活动状态下较高，夜间休息时较低。因此，测量血压的最佳时间为早晨起床后一小时内，或者晚上上床睡觉之前。

此外，心理和生理变化都会对血压造成影响，例如吃饭、排便、吸烟、情绪波动等。因此，测量之前至少休息15分钟，在20度左右的温度下保持放松、安静不动的状态进行测量。

2、家用测量仪器精度不够

目前家用的血压测量仪器一般都是电子血压计，电子血压计主要有电子臂式和电子腕式。但是糖尿病、高血脂、高血压等疾病会加速动脉硬化，从而引起患者末梢循环障碍，这些患者手腕处的血压和手臂处的血压差距较大，因此这些使用腕式电子血压计的患者，测到的血压值可能误差较大。

另外，电子血压计需要经常用标准水银式血压计进行校准，很多家用电子血压计没有经常进行校准。而在医院医生会搭配听诊器使用水银血压计为患者进行测量，这个过程操作难度大，但是精准度高。

3、心理作用

很多患者一到医院、一看见白大褂就会不自觉的精神紧张起来，尤其是农村较少去医院的患者更是如此。这样测得的血压多数高于家庭自测血压，所谓的“白大衣性高血压”就是这样产生的。

有些医院门诊环境欠佳、空间小，病患拥挤、嘈杂等因素都会对测量血压产生影响。

4、情绪激动

有研究表明，人暴怒、激动时可使血压急升至30mmHg左右，所以不良情绪同样会影响血压的情况。

5、运动过后

运动时候患者心率加快，血压也会突然随之升高，经休息后会恢复到自身基础血压情况。

总之如果发现某一次的血压值波动比较大，患者也不要太在意，只有连续数日在同一时间多次测量，才可判断血压升高是否为持续性，高血压的诊断依据要经过医生的检查才能得出。