3种食物是高血压的“克星”，拿来泡水喝，血压慢慢降

随着生活水平的提高和生活方式的改变，高血压的发病率逐年上升，并且越来越年轻化。 40-50岁的中年人将成为高血压的主要力量。高血压现在是最常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素。那么，为了控制血压，高血压患者应该更多地控制他们的饮食，这三种食物是高血压的“破坏者”。饮用水可以慢慢降低血压。

1.罗布麻茶

罗布麻茶含有丰富的黄酮类，强心酸，各种氨基酸，槲皮素及钾，钙，铁，锌等多种微量元素，能有效预防和控制并发症，恢复血压。由患者的心脏，脑，肝脏和肾脏器官引起的损伤，降低了心脑血管疾病的发生率。改善血液和血管质量，软化血管，清洁血管。

研究发现罗布麻茶对高血压和高脂血症引起的血管闭塞具有良好的预防作用。这种罗布麻只在新疆少数地区发现，非常稀少，具有很大的药用价值。它也是新疆八宝的一种。

2，玉米

玉米具有较高的纤维素含量，能保护胃肠，促进肠胃蠕动，玉米必须具有良好的降血糖作用，降低血压，增强人体机能。玉米必须能够加速血液凝固过程，增加血小板数量，达到抗溶血作用，因此可作为止血药和利尿剂，具有降血压，止血的功效。

玉米必须能够降低血脂，血压，血糖，用玉米喝一杯茶，有很好的保健作用，有明显的血压降血糖。

3，三七

三七是一种具有活血功能的中草药，可以扩张血管，抵抗血小板聚集，降低血液粘稠度。同时，三七还可以降低动脉压，略微降低心率，增强心肌收缩力，减轻心脏负担。降低心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用。您可以每天将三七浸泡在水中，有效降低血压，降低身高。

三七具有抗血小板聚集和溶栓作用，可降低血压，降低心率，并防止药物引起的心律失常。减少心肌耗氧量，提高氧气利用率。扩张脑血管，增强血液流向脑血管，并具有镇痛，抗炎，抗衰老的作用。