高血压人群在春节期间应该注意哪些方面呢？

春节，俗称过年，是中华民族最隆重的传统佳节，是举国欢庆的美好日子。虽然我国民族众多，但基本在这个节日里各家各户都会准备丰盛的美食供自家和走访的亲友享用。高血压人群在春节期间需要注意哪些方面呢？

1.要坚持规律服药。民间有的习俗认为过年服药不吉利，于是有人就避开过节那几天不吃药或者认为后面补上就可以了，这样是万万不可行的。高血压人群讲究的是血压平稳控制，不能因为过节不规律服药导致血压大起大落，以免造成更严重的心脑血管事件。

2.要合理膳食，控制饮酒。所谓每逢佳节胖三斤，中华民族是个美食大国，在这重要的节日里更是山珍海味，应有尽有，作为高血压人群要避免暴饮暴食，吃太过油腻的东西。酒文化在中国源远流长，所谓“无酒不成席”，过年时候，亲朋好友难得相聚，自然免不了餐桌上的“以酒见真情”，作为高血压人群如果平时没有饮酒习惯，建议餐桌上尽量少饮酒，而平时有饮酒习惯者，也要限制饮用量。

3.避免熬夜。睡眠不好会引起血压升高，过年有“守岁”的习俗，亲朋好友欢聚至深宵也分外常见，而高血压人群需尽量避免熬夜，以免引起血压飙升。

4.避免过度劳累。不管是春节期间安排外出旅游，还是在家走亲访友，疲惫是大多数人的过节综合征，高血压人群要选择不超过自己身体负荷的过节方式，避免过度劳累。

作者：王钰 解放军第477医院药剂科、药事网成员