高血压不可单靠吃药降压？高血压患者也不可以血压正常就停药？

高血压忌单靠吃药降压

高血压是严重危害人民健康的常见病、多发病，是引起冠心病、脑卒中和肾衰竭最重要的危险因素，有“人类第一无声杀手”之称。我国原发性高血压患者已达1.3亿，较10年前的调查患病人数上升近30%。高血压是终身性疾病，具有遗传性。得了高血压后如果不治疗，不吃药，任其发展，3～5年就会出现部分心、脑、肾的损害。

因此，得了原发性高血压后一定要治疗、服药，且须终身服药。高血压的病因较多，需要采取综合性的措施进行治疗。有些病人在治疗原发性高血压时，单纯依赖降压药，是不可能取得理想的治疗效果的。正确的做法是除选择适当的药物外，还要保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重。

其他还应注意的有：

①忽视食疗是某些原发性高血压病人的通病。原发性高血压病人的饮食以清淡、易消化、低热量、低脂肪、低胆固醇饮食为主，多吃蔬菜和水果，饮食不宜太咸，禁烟酒。由于钠盐和高血压是一对相辅相成的“好朋友”，多吃咸菜、咸鱼、咸肉等食物，会使高血压难以下降。

②有些原发性高血压病人体胖发懒，或者有顾虑，怕运动会使血压升高。其实适度运动可使血压下降，如散步、慢跑、打拳等，都可除脂减肥，刺激副交感神经，抑制交感神经活动，协助药物发挥降压疗效。

③一些原发性高血压病人心胸不够开阔，多愁善感，遇到困难与挫折便忧伤、愤怒、过度紧张，从而使血压升高。此时，降压药也会失灵。因此高血压病人应特别讲究心理健康。心胸开阔，遇事不急不躁不怒，再加上降压药物合理治疗，便可使血压下降，维持在一个理想水平。

高血压患者忌血压正常就停药

高血压是一种慢性疾病，对付它应有打“持久战”的思想，应坚持按医嘱用药，使血压维持在140/90毫米汞柱左右为好。但不少原发性高血压病人对长期服药有疑虑，特别是刚查出高血压的病人，往往在服降压药一段时间，血压下降了，头痛、头晕、失眠等症状改善后，以为大功告成就“见好就收”，自行停止用药了。

这是很危险的，有可能出现“降压停药综合征”，一般在两天后（48小时左右）出现血压大幅度反跳，甚至比原来的高血压“更上一层楼”，轻者可发生头晕、头痛、心跳乏力，重者可引发心绞痛、脑血管意外（如脑出血），甚至危及生命。

另一方面，血压反跳给心脏输血带来额外负担，天长日久会诱发心脏内腔扩大，血管壁变厚变硬，逐步导致心和肾功能的损害。而在血压回升后，病人势必又再服药，如此往复，停停服服，血压时降时升，使脑血管承受的压力时高时低，也容易导致已经硬化变脆的脑血管破裂，引起脑出血。

因此，原发性高血压患者用药应严格遵循医嘱，当血压降到正常范围后，可逐步减至维持量（控制血压在正常范围内的最小剂量），继续服药。而那些病情难以控制的病人，则应坚持用药，勿轻易减量，这对心脏、肾功能的改善和维持，减少并发症是绝对必要的。