高血压的“罪魁祸首”已被揪出不是盐，若你爱吃再多降压药也没用

导语：如今高血压问题出现的越来越频繁，同时血压对于我们身体健康有很大的影响，并且一旦出现波动就会给我们的血管无形之间带来各种压力和问题，甚至严重的还会影响到我们的心脏以及脑部等各个器官的血液供应，这样就可能会引发更严重的疾病出现，例如出现脑梗以及心肌炎问题出现，这都是由于高血压引起的问题。

那么除了因为食盐之外，哪些我们日常常见的食物是引起我们身体出现高血压的原因呢

1、重口味的食物

一般口味较重的食物里都会含有大量的食盐，这样就会使得刺激我们的血管产生异常收缩的情况，并且还会刺激到我们的大脑中枢，使得我们我们的神经始终处于一个较为兴奋的状态，这样也会使得血压经常出现升高问题。

2、烟酒

香烟不仅在吸入的过程中会产生有害气体使得我们的身体受到影响，同时还会刺激到我们的心脏，导致心跳较之前明显加快，这样就可能会使得在吸烟过程中产生大量有毒物质附着在我们的血管壁上，给我们的血管产生影响，这样会大大增加血管患病的记录。同样的，酒精也同样会给我们的血管带来各种问题，所以建议大家一定要远离烟酒，以防给我们的血管带来各种问题。

那么血压一旦偏高后，我们身体还会出现哪些明显症状呢

1、经常出现头晕现象

高血压出现异常的一个明显症状就是经常出现头晕现象，并且还会伴随着眼花等情况。主要还是由于血管内血压较高的原因，数值一直处于一个较高的水平后就导致血管容易出现硬化，同时还会影响到血液的正常流动，最后就导致出现头晕情况。

2、出现呼吸不畅

如果长期血压数值较高并且难以恢复的话，还会导致经常出现浑身乏力的现象，这是由于心脏的血管发生堵塞等导致的，使得氧气不能及时输送过去出现心脏缺血等现象，这样反复出现后就出现呼吸不顺畅的现象了。

3、手脚麻木

经常出现手脚麻木并且难以恢复，这也很有可能是由于高血压问题引起的。并且比较明显的表现就是经常是单侧出现麻木，并且出现的麻木时间不一，严重的可能还会导致出现手指活动有些障碍。

要想血压变得更加平稳，多喝稳定血压茶

造成高血压主要就是由于我们的血管出现了一些异常，而的多喝茶可以帮助血管内毒素和垃圾的清理，并且可以有效缓解血管内堆积的各类脂类物质，这样就可以有效帮助缓解血液的粘稠程度，使得血管恢复往日的疏通程度。建议大家可以在选用茶的时候，选择一些可以帮助清理血管以及预防血管产生问题的中药食材，如：蒲公英、苦丁、金银花、薄荷、茉莉花、甘草等。

蒲公英：可以帮助降低血管内脂肪的堆存，帮助降低血管发生堵塞的几率和风险

苦丁：可以帮助血管恢复往日的活力，同时还可以减少血管内毒素等各类物质的产生

金银花：可以起到一定的清热解毒的效果，并且可以帮助缓解高血压产生的几率

将以上所说的这几种食材搭配在一起制作成茶每天饮用，坚持下来，高血压会不知不觉跟我们说再见。但是由于制作的条件要求较高，一旦出现影响就会导致效果的好坏，所以建议大家选择已经制成的茶包成品，效果也很好。

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结语：同时建议大家尽量保持一个心态的平和，不经常发脾气，这样可以预防由于心情的波对对我们的血管产生刺激，再搭配上推荐的养护血压茶，帮助血压越来越平稳。