在家测血压，哪只手更精确？很多人搞错，难怪血压降不下

如今量血压的费用很低，走在街上，偶尔还能看见有免费量血压的活动，有很多的爷爷奶奶都很喜欢排队等着量血压，以前，我们通常认为量血压是老年人很需要的一种测试，但现在，越来越多的年轻人也逐渐加入了量血压的行列。

如今，人们越来越重视自己的身体健康，很多时候，人们为了图方便，干脆自己买个血压计放在家里，有空的时候自己测血压，但，毕竟自己的专业知识不多，往往测出来的结果会与医生的意见有偏差，因为人们的测量时间和方法不正确的话，容易导致血压的测量值不准确，同时，很多人在测血压时，不知道测左手还是右手，测血压时用左手还是右手比较准确，今天就来了解一下。

一般人在体检时，都会有血压测量项目，但无论我们是到医院测量血压，还是自己在家买血压计来测量血压，我们最好是用左右手来测量，同时也要注意，在测量血压前，先把自己的血压保持在空腹的状态，这样测量结果的误差就会小很多，在测量时，人的心理状态要保持平和，测量结果以最高值为准。一般来说，人们用右手所测得的数值，基本上可以作为参考。由于大部分人是用右手，右手的量值一般都比左手的量值稍高，但也不排除有例外情况，当用左手量值时，左手的量值也比右手的量值稍高，基本上可以用左手量值作为衡量标准。

许多人为了方便，常常会自己买一支血压计，回家自己测血压，那么，市场上的血压计种类很多，如果是我们自己用的话，应该用哪一种更好呢？

人在选购血压计时，难免会因种类太多而难以选择，其中最常用的就是电子血压计和水银血压计，两者相对来说，测量结果会比较准确，但要想减少测量数据的误差，除了选得好的血压计外，与人的测量方法也有很大关系，因为人的测量方法若不正确，也会造成测量数据的误差变大，但无论选得怎样的血压计都很好，选择自己熟悉的血压计就更好了。

对正常成年人来说，90~120mmHg为正常血压值，60~90mmHg为正常舒张值，如果测量值低于此值，则称为低血压，高于正常血压值，则称为高血压，有高血压者，多为老年人，老年人体质较弱，不能很好地控制血压，因此，生活中，若有高血压者，应及时调理身体，因为高血压是一种慢性疾病，易对身体造成很大伤害。