降压药只能早上吃？1个最佳服药时间，效果更好！医生说得很清楚

“今天一天的花费，下辈子的降压药的花费都够了！”

浙江省人民医院血管外科主任蒋劲松在朋友圈感叹。

52岁杭州人胡先生患有10多年高血压，由于一直以来都没有出现任何不适的症状，即使每次体检时医生建议他服用降压药，他也从来不听医生的建议。胡先生认为吃降压药太浪费钱了，连他的家人也拿他没办法。

结果在上周，高血压差点要了胡先生的命。

上周五凌晨，胡先生突然肚子痛，出现神智不清，血压降到了60/30，只有正常值的一半。幸运的是送医及时且被及时诊断出病因，经过抢救后胡先生脱离了生命危险。而蒋劲松表示，这一系列的救命治疗都花了15万元，连胡先生下辈子的降压药都够用了。

众所周知，高血压被称之为富贵病，这主要是因为目前尚未有彻底治愈高血压的治疗方法，而只能通过长期服用药物来控制。

值得注意的是，高血压可以说是一切心血管疾病最重要的危险因素。据浙江大学医学院心血管病教学委员会主任、博士生导师、浙大一院心内科主任朱建华教授表示，持续的血压升高主要损害心、脑、肾、全身血管等靶器官，最终可发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭、主动脉夹层等并发症。

· 吃降压药有没有最佳时间？

一般来说，人的血压是随着生理时间变化而变化的。高血压患者每天凌晨1点到2点的血压为全天最低点；早晨6点到8点第一个血压高峰，8点以后血压开始下降；中午12点到13点为第二个血压低谷，然后血压开始上升；18点到20点为第二个血压高峰，这也是全天血压最高的时候。

高血压患者在吃降压药时也是有最佳时间的，而这最佳时间需要根据降压药在体内的作用时间合理用药。

高血压患者第一次服用药的时间要在早晨6点起床时，如果患者服用的是长效降压药，则只需服用这一次；

如果降压药是中效药物，最佳时间就应该在下午5点到6点的时候服用第二次；

如果降压药物是短效，对于白天血压升高的患者来说，除了在早上服药以外，还应该在中午12点、下午5点到6点各加服1次。

· 早上空腹能吃降压药吗？

降压药有5大类，共十几种降压药。就目前来说，最常用的降压药大部分是可以空腹服用的又或者是在餐后服用。值得注意的是，有些降压药最好是在空腹的状态下服用，比如福辛普利、酒石酸美托洛尔。

· 血压低了可以减量吗？

很多高血压患者看到自己的血压稳定了，就想停药降压药或者减少药量，其实这样做是不可取的，甚至很危险。自行擅自增减降压药的量都会给自身健康带来影响，造成更大的血压波动。如果发现自己的血压一直处于稳定的状态，可以咨询医生是否可以减量，听从医生的建议。

虽然说吃降压药是控制高血压的有效治疗方法，但在日常生活的习惯对血压控制同样很重要，也需要做一些干预。

首先注意饮食，平衡膳食，减盐限盐，平时多吃一些新鲜蔬菜、水果、鱼类、粗粮、豆类及豆制品。其次，戒烟戒酒。众所周知，烟酒有害身体健康，这不但不利于控制高血压，还会诱发中风，甚至危害高血压患者的生命。最后，平时适当做些有氧运动。锻炼不仅能够增强人体心肺功能，还能够提高人体免疫力。对于高血压患者来说，平常可以适当做些有氧运动，比如慢跑、耍太极、打羽毛球等。

患上了高血压一定要注意服用降压药，切勿因为没有出现症状而抗拒服用降压药。此外，平时除了服用降压药，日常对于高血压的干预也是需要做好，这样才能健健康康，开心每一天。