长期吃降压药，就不能长寿吗？91岁老人，用自身经历反驳

随着人们生活水平的提高，越来越多的人把健康放在第一位，但现在的很多老人被查出高血压，是不是就不能长寿了呢？高血压作为一种严重影响人们健康的疾病，的确成为很多人的烦恼。因为它的危害，越来越多地被人们所发现。

高血压会造成心肌细胞肥大，造成心肌肥厚，导致心脏舒张和收缩功能受到损害，轻则会呼吸困难、心悸，重则会导致心衰；高血压还会使颅内动脉硬化，加速血栓堵塞，轻则头晕不适，重则会血管破裂，导致脑出血；高血压如果不及时治疗，还会使肾小球压力升高，导致肾微小动脉病变，如果时间跨度大，可能导致肾功能减退，严重时可发生肾衰竭。

即便如此，高血压患者依然是可以长寿的。91岁的刘大爷，就用自身经历反驳那些不以为然的人。

刘大爷身患高血压已经29年了，再过一年，就能让高血压成长为而立之年了，这样的成果，是让人羡慕的。以91岁高龄，还能健康地分享经验，这就很让人钦佩。下面就把他老人家的经验总结，分享给大家。

一、明确降压目标

一般来说，90%以上的高血压患者均属于原发性高血压，目前尚无根治方法，但是可以通过药物治疗和生活方式改善，来达到血压控制的目标。

我国的高血压管理指南是建议患者在1-3个月的时间，把血压控制在140/90mmHg以下，而对于有合并糖尿病、肾病的患者，如果耐受，最好将血压控制在130/80mmHg以下。

二、坚持管理生活

有了这样的目标，刘大爷在六十多岁的时候，就开始通过吃药来降压，当时不到一星期就把血压控制到了140/90mmHg。本以为这样坚持下去就可以了，但没想到的是，刘大爷那时并没能改善生活方式，尤其是吸烟。因为在刘大爷的眼中，吃了药就可以药到病除，与自己的吸烟无关。

所以在之后的血压管理过程中，出现了血压降不下去的情况，后来找医生咨询。医生给了2个建议，要么戒烟，要么药物剂量加倍。但必须明确，药物剂量加倍，副作用的发生率也会明显提高。

王大爷才慢慢放弃吸烟，但这个过程很漫长，长达10年！虽然过程艰辛，但看到自己身边的同龄人相继离世，王大爷还是很庆幸自己能把烟完全戒掉。

合理的生活方式，应当被每一个高血压患者铭记，因为高血压本身就是一个生活方式病，一定要从根上解决才行。一味的通过药物治疗，而放弃生活方式改善，是不科学的。

合理的生活方式，作为控制高血压的基石，可以使部分轻度高血压患者免于服用降压药物，也可以使中高度高血压患者使用更少品种或者剂量的降压药，从而避免更多的副作用。

三、选择适合自己的降压药

目前常用的降压药主要有利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)、钙通道阻滞剂(CCB)以及β受体阻滞剂。一般来说，在高血压初期，可以选择单一降压药。如果血压控制不住，可以考虑使用联合降压药或者复方制剂。

临床数据显示，大部分患者需要联合用药，可以使血压控制更稳，也可以抵消不良反应。我国高血压防治指南推荐以下6种联合用药：ACEI与利尿剂；ARB与利尿剂；ACEI与二氢吡啶类CCB；ARB与二氢吡啶类CCB；二氢吡啶类CCB与利尿剂；二氢吡啶类CCB与β受体阻滞剂。

刘大爷在医生的指导下，使用了缬沙坦（平欣）和苯磺酸左旋氨氯地平，血压控制得很稳定，没有出现大的波动，也没有明显的副作用，这也是刘大爷坚持下来的一个原因吧。