55岁后正常的血压值是多少？不同年龄，对血压要求相同吗？

生活是一座天平，天平的一端是你的生活习惯，另一端是您的健康，您对良好的生活习惯遵循多少，就能得到几分健康。只有遵循健康的生活法则，才能够始终如一地享受人生。一切不良的嗜好和生活习惯都会逐渐侵蚀你的健康，而健康是需要长期保养的一个过程，注重养生，学会养生，这对防病健身，延年益寿是大有裨益的。我是骆医师，让更多人认识并收获健康是我的目标。

55岁的人血压正常应该多少，40岁呢，60岁呢，不同年龄的人对血压的要求一样么？对于血压指标，不论年龄，我国的标准是不高于140/90mmHg。但是在2017年的时候，美国修改了高血压的诊断标准，降低到了130/80mmHg。但中国与其他大多数国家仍然以140/90mmHg为高血压诊断标准。

一、血压的正常高值

在中国，高血压的诊断标准是140/90 mmHg，不受年龄的限制。也就是说，无论患者的年龄如何，只有达到这一标准才能被诊断为高血压，血压低于这一标准才能被视为正常。但当血压达到130/80 mmHg~139/89 mmHg时，就称为正常高血压水平。对于正常的高级别人群来说，也应进行早期干预，以避免血压进一步升高，发展为高血压。

值得注意的是，140/90 mmHg是我国医院门诊的诊断标准。当患者在家庭中进行自我测试时，由于环境因素，情绪比较轻松，因此家庭中的自我测试标准为135/85 mmHg。也就是说，在家测量自己的血压低于135/85 mmHg是正常的。然而，无论是在医院诊所还是在家庭自我测试中，同一天的所有三项测量都必须超过标准，才能被诊断为高血压。

二、不同的血压要求

年轻人的血压一般在120/70毫米汞柱左右，随着年龄的增长而逐年上升。所有年龄组的高血压诊断标准是相同的，标准不超过140/90毫米汞柱。但对于65岁以上的人来说，现在认为低于150/90毫米汞柱也是可以接受的。当然，如果它可以降低，对心血管疾病的保护作用就越大。

然而，有些特殊病人，如大脑动脉狭窄患者，需要维持较高的血压(如160/100毫米汞柱)，以确保血液供应给大脑。低血压可导致缺血性中风。

三、大家需要关注血压问题

根据人口结构，我国有三亿多人患有高血压，但其中一亿五千万人不知道自己有高血压。在其他知道自己患有高血压的人中，有一亿二千万人的血压没有得到很好的控制。与高血压有关的心脑血管疾病已经超过肿瘤，成为''头号杀手''。

中国正步入老龄化社会，高血压已成为全社会的重担。开展高血压健康教育，普及高血压知识是当务之急。我们需要认识到高血压是可以预防和控制的，但不能治愈。一旦发现高血压患者的血压异常，我们就应该尽快去看医生，积极接受治疗。

早期轻度高血压(160/100 mmHg以下)可以通过生活干预控制在正常范围内。生活干预主要包括限制盐(每天不超过6克)，限制脂肪(不超过25克油)，不吃动物脂肪和内脏，多吃水果和蔬菜，舒缓自己的情绪，避免过度的压力。最重要的是保持锻炼，坚持每天坚持30分钟以上的中等强度运动，你可以有效地控制血压。

所以55岁血压正常的人应该把血压控制在140/90毫米汞柱以下。如果血压超过标准，进行生活干预3个月以上的人，血压仍无法控制在140/90毫米汞柱以下，需要医生的帮助，选择适当的治疗方法。