我们为什么会得高血压？

在新中国还没有成立的时候，威胁人类健康最主要的病因就是一些传染病，进入21世纪以后，慢性病成为了威胁人类最主要的病因，其中发病率比较高的就是高血压。由于它是一种慢性病，需要很久才能看到它的危害，所以很多人觉得得了高血压无关紧要，血压高了就吃点药物，血压正常就不吃药。殊不知这样血压忽高忽低，特别容易引起一些慢性并发症。今天我站在医生的角度来剖析一下我们为什么会得高血压。

测血压

首先我们要明白什么是血压，单纯听这个名字就知道血是指血液，而压就是指压力，所以血压就是指血液对于血管内壁的压力。但是在物理学上血压其实是指血液对于血管壁的压强，这样统一对应为1平方米血管内壁承受的血液压力。根据一些常识，我们的血液量是处于一个平衡的，成年人的血液量大约为4000-5000ml，虽然每天会有新的血细胞死亡，但是也有新的血细胞生成，这样才能保持血液量的稳定，即使出现了急性出血的情况，如果出血量不是很大，那人体完全有能力维持血容量的稳定。

可能喜欢思考的朋友会有疑问，既然我们的血液量基本不变，那为什么又会有高血压呢？其实高血压和年龄有很大的关系，因为得高血压的大多数还是中老年人，年轻人得高血压的还是少。中老年人之所以得高血压，主要是因为动脉硬化了，血管的弹性变差了，自然对于血液的缓冲能力减弱，血压就会升高。

说到这里大家可能还不是很理解，举个例子吧，我们在去买裤子的时候，如果买的裤子是那种没有弹性的，而自身又比较胖，感觉裤子对腿的束缚力就比较大，如果裤子是有弹性的，那就不会感觉有太大的压力，而血压跟这个有点像。

另外高血压也和我们饮食有有很大的关系，根据调查，北方人得高血压的风险比南方人大的多，这个主要就是因为北方人口味重，吃的比较咸而且钾的摄入不足，这种情况也是我国高血压发病的一个主要原因。这个主要是因为人吃的太咸以后会喝很多水，血管内的水分相对增多，而且这些吃进去的钠离子可使水分进入血管内，综合因素的结果就是血容量相对增多，所以血压升高。

还有一个重要的因素是现在人生活压力大，这种情况下我们的交感神经会变得兴奋，这会造成人体分泌缩血管激素增加，比如去甲肾上腺素、醛固酮、多巴胺等激素分泌增加，血压就会升高。这个原理估计大家都不太理解，试想血液量不变，而血管收缩变细了，血压自然就会升高了。

除此之外，长期吸烟、喝酒、运动量少的人都会造成引起高血压。这个原理其实和上面差不多，也是加速血管的硬化，造成血管的弹性变差，从而引起血压升高。