高血压最怕“红、麻、痛”，身体出现这3种症状，这是大脑在抗议

随着我们生活水平的提高，身边的老年人，患上慢性疾病的越来越多。比如说想高血压、高血脂这样的代谢病，其实是很难治愈的。经过医学临床调查，近几年高血压患者，已经突破了上亿的数量，发病率更是增加到了25%的比例。

而如果体内的长期处在高水平的情况，很有可能也会出现其他的并发症，并且高血压患者更不能出现情绪激动的情况，不然很可能会刺激到血管，出现的后果不堪设想。那么对于高血压患者来说，如何观察自己的血压，是否处于平稳呢？

若有“1红、1麻、1疼”，可能是大脑在向你“投诉”

症状一：红

或许很多人不明白，红是指哪方面呢？其实这是在说，如果鼻子出现了无缘无故流血的现象，那么这个时候就会增加出现脑出血的几率。

还有四肢的指甲，如果出现了大量红斑的情况，这很有可能就是体内毛细血管破裂导致的，而这个时候我们就要对自己的血压开始重视了，及时去医院检查，接受治疗。

症状二：麻

如果血压高出现不断加重的情况，那么这个时候，血液中的水分就会出现流失，而血液也会因此变得粘稠。

那么血液变得粘稠之后，就会影响大流通的速度，导致手脚无法得到足够的血液温养，从而出现了手脚发麻的现象出现。

症状三：痛

对于高血压患者来说，头痛是最应该注意的现象，因为头痛是大脑在向你发出信号，让你提前做好准备。

如果身体出现无缘无故的头痛，这可能就是因为血管堵塞引起的，这也是脑出血的前兆，这个时候就应该立马前往医院检查治疗。

天然“降压药”终于发现了，经常泡水喝，扩张血管

绞股蓝中的氨基酸含量非常丰富，能够有效的帮助保护血管、调节血压、对血管进行扩张，所以绞股蓝也被称作天然的降压药。

苦丁茶

苦丁中含有的阿克干成分，能够帮助血液降低浓稠度，还能够降低胆固醇的含量，减轻血管的负担。

血管护卫“降压茶”

在孙思邈所著的《千金要方》中记载着，将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草等多味中药食材，一起泡在热水中饮用，可以有效的缓解高血压、高血脂等症状。而且现在的许多老中医，在自身的养生上面，也是一直饮用此类茶水，药食同源的原理如下：

蒲公英：对于高血压、高血脂等症状，可以起到有效的缓解作用，并且还能够帮助血管清理血液中的垃圾，降低血液粘稠度。

罗汉果：帮助血液加速流通，使血液可以有效的供给到身体的各个部位，还能够起到止咳化痰、杀菌消炎的效果。

金银花：帮助疏散身体中的部分热症，能够起到凉血止痢、清热解毒的效果，还能帮助肺部清除多余垃圾。

如果觉得这个降压茶的食材配制太过麻烦，可以选择小编推荐的茶包，这款茶包是经过科学的配比制作的，成分与上述一样，为饮用这提供了方便快捷，只需要将茶包放入热水中浸泡十分钟，就可以放心饮用了。

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结语：血压高、血脂高、血糖高等疾病都被归类为代谢病，而这种代谢病，并不容易被完全治愈，而且发病率还非常的高。所以我们只能依靠中医的“养生”来缓解与稳定这种病症。