高血压不想短命，请看此文

看到这个题目，我算了一下我科30位住院老年病人的平均年龄，85岁，其中25名老年人都有高血压，并且长期服用降压药物。从这个数据来看，高血压并不会导致短命，85岁已经算是长寿了。但事实是这样吗？

其实不然，高血压如果不进行治疗，3-5年就会发生心脑肾的损伤，平均寿命会缩短20年。

高血压是冠心病、脑卒中等疾病的重要危险因素，这些情况均可间接导致高血压患者短命。

患有高血压后，据统计显示：

8成以上会发生脑梗死；

9成以上会发生脑出血；

6成以上会发生冠心病；

多数患者会发生糖尿病等等。

那么如何让高血压患者不短命呢？

从开始提到的我科老年高血压病人的情况，细心的读者应该发现，这些老年病人，虽患高血压，但长期服用降压药物，并且将血压控制达标，自然可以降低高血压并发症的发病率，从而延长寿命。

研究显示：高血压患者的血压达到目标水平，从而降低脑卒中、急性心肌梗死和肾脏疾病等并发症发生和死亡的危险。

降压治疗可减少40%~50%的脑卒中发生风险；

降压治疗可减少15%~30% 的心肌梗死发病风险；

降压治疗可减少50%的心力衰竭发生风险。

高血压患者除了坚持吃降压药，教育、饮食控制、运动和监测血压同样重要。

高血压的治疗也是一个综合性治疗，高血压病人不想短命的话，不能仅仅依靠降压药，教育、饮食控制，科学运动和监测血压同样是必须的。

只有教育到位，高血压病人才能重视高血压，了解高血压的危害，从而提高治疗的依从性；

饮食控制和科学运动是应该贯穿整个高血压治疗始终，协助降压药物更有效的降压；

监测血压是为了更好的控制血压，血压是随着时间和季节变化而变化的，只有检测血压才能根据血压情况调整治疗，从而使血压控制达标，降低并发症发生机率。

总结：高血压是可控但不能治愈的疾病，但将血压控制达标，仍可以像正常人一样生活工作。将血压控制达标，防止或延缓高血压并发症发生，从而延长寿命。