提醒：在家测量血压时，4个细节要把握好，不然血压容易不准

随着物质生活水平的提高，高血压的患病人数在与日俱增。得了高血压的人需要在日常生活中经常测量血压，以便了解自己病情的控制情况。家用血压计为人们提供了非常多的方便，在家就能够测量血压。但是很多人反映在家测量血压的时候，总是会让结果出现偏差。接下来就让我们一起来了解一下，关于在家测量血压的几个问题，为大家答疑解惑。

哪些人群需要用到家用血压计？

高血压患者需要在家购买血压计，因为高血压需要长时间的服药来进行控制，在生活中也需要遵守很多方面的禁忌，稍不留神就有可能让血压出现波动的情况，买一台家用血压计能够帮助高血压患者更好的检测血压。

除了高血压患者以外，血压偏高的人也需要购买家用血压计，因为他们的血压偏高，马上就接近高血压的标准了，这个时候好好的控制，能够避免让高血压找上门来，想要知道自己血压控制得怎么样，买一台家用的血压计非常的有必要。

怎样才能更加准确地自测血压？

1、选择质量好的血压计

家里测量血压最常见的是电子血压计，水银血压计操作起来很困难，不是专业人员很难操作。在购买血压计的时候要选择有认证的血压计，选择质量好一些的血压计，不能贪图便宜而买到一些劣质产品。电子血压计一年需要校准一次，这是很多人所忽视的问题，如果不去校准，准测出量出来的血压结果很可能会有偏差，基本上厂家都会有这种服务，购买血压计的时候最好可以咨询一下。

2、测量前做好相关的准备

血压有可能会受到很多因素的影响，在测量血压之前要做好相关的准备。首先要保持静止的状态，在测量血压的30分钟以前，不要进行较为剧烈的运动。在做准备的时候不要抽烟，也不要喝酒，最好能够坐在沙发上静止五分钟来休息一下，这样测出来的血压才会比较准确。

3、注意测量时候的动作

有的电子血压计需要戴在腕部，有的电子血压计需要戴在上臂部位。袖带在上臂部位的电子血压计是比较常见的，在佩戴的时候要注意上下，不要弄反了，产肉时候不要太紧，也不要太松，不然都会影响到测量结果。测量的时候手臂要处于放松的状态，电子血压计的袖带要和心脏持平，手臂不要握拳，最好能够自行放松。

4、注意记录测量结果

每一次测量血压以后，都要详细地记录一下测量结果，不管是左臂测量还是右臂测量，都要记录下来。如果测量出来的结果一直偏高，就得去医院让医生给测量一下，看是出现了哪方面的问题。有的时候一次测量结果并不能反映问题，要多测量几次。

血压计是很多家庭中必备的医用产品，尤其是家中有高血压患者或者血压偏高的人。想要测量出准确的血压，就得知道该怎么使用血压计，希望这篇文章能够带给您答案。

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