65岁的老年人，血压值多少才算正常？提醒：尽量不要超过这个数

人生在世，什么事情的排名才是第一？答案当然是健康，没有了健康就算你有再多的金银珠宝都无法享受了，尤其是中老年人。实际上，中老年人的压力不比年轻人的少，原本家里面经济条件不好的要面临房贷、车贷以及工作上的事情，一旦身体健康出了问题，那么这些经济上的问题谁来承担。这还不算什么，让人难过的是好不容易熬过这个上有老下有小的年纪，到了老年人的时候身体健康又总是会出现问题。

而今天我们所谈的就是关于65岁的老年人，家里面有老年人的可要注意了，对于老年人来说，威胁身体健康之一的诱因就是高血压，血压一旦得不到控制就会诱发很多疾病，这也是很多人都关注的一个问题。

65岁的老年人，血压值多少才算正常？

一般情况下，65岁的老年人身体素质多少都下降了很多，所以一定要控制好自己的血压，老年人的血压一般要保持在90/140以内，若是高于90/140这个值的话，那就说明老年人的血压比较高。有些老年人的血压可能在140左右，这个也是在正常范围的，只要在日常注意饮食就可以调理过来，所以也不用太过忧虑。但若是高于正常范围值太多的话，那就需要每天都吃降压药，不然就十分容易诱发各种疾病。

当然，如果是年龄大于80岁的老年人，一般要将血压先降到90/150以下，特别是收缩压140-150直接的，如果还可以耐受的话，那么就可以再把血压往下降一下，也就是降到90/140以下。再有一个就是老年人如果要吃降压药的话，一定要从小剂量开始吃，随后再逐渐把量提上去。此外，若是老年人出现脑供血不足的情况，那么血压也可以放宽一些，稍微高一点也没有事情的，也不能一根筋的为了降血压而导致老年人出现头晕的症状。

另外，不只大家有没有发现，有的人虽然有高血压的症状，但却没有感到不舒服，为什么很多高血压没有不舒服呢？

一般情况下，血压超过90/140也没有什么感觉，其实是很正常的一件事情。可能很多人都不知道，我国大概有2.7亿人存有高血压问题的人，可是知晓率只有46.5%，而达标率却只有13.8%。

给大家解释一下这个意思，也就是假如有1000个高血压患者，可是知道自己患有高血压的人可能只有470个，而这些人中也只有130个人才能把自己的血压降到90/140以内。这是为什么呢？

主要的原因就是这些高血压患者有的人没有高血压的症状，例如有头晕、眼花等症状的人或许早就已经到医院去看病了。而有一部分高血压患者，因为没有不舒服的症状，所以就不会想到去测量，既然不测量又怎么会知道自己的血压到底高不高呢？

高血压患者注意事项：

首先，高血压没有症状并没有说明会没有危害，例如脑出血、心绞痛等都是高血压没有得到控制的后果。

其次，一定要有保证良好的生活方式，这是血压得到控制的基础，远离烟酒、低盐低脂以及低糖的情况下，还要养成运动的习惯，不要熬夜，避免肥胖。

最后，关于吃降压药的问题，一定要在医生的指导下来服用，这样才能很好的把血压给降下来。

为了身体的健康，一定要把血压给降下来，不然身体健康必然就会受到影响。就算已经到了65岁，但血压的标准还是要控制在90/140以内。只有把血压给稳住了，自己身体的健康才能得到保障。