高血压患者需要严格禁酒吗？喝酒会有哪些危险？本文讲出实情

“你们医生就知道让我们高血压患者别喝酒，真不知道喝酒还影响高血压了吗？”，这是经常在后台留言中看到的言论，更有甚者：既然喝酒这么不好，国家为什么不关闭所有的酒厂？关于高血压和喝酒之间的关系，到底喝酒对高血压患者健康有何影响的问题，今天我们就来简单聊一下。

高血压不必严格禁酒

再说喝酒对高血压的危害之前，先来说点大家爱听的。

有了高血压问题，就一定要严格禁酒，是没有这种说法的。虽然酒精对于血管的舒缩，血压调节中枢，人的情绪，都会产生一定的影响，但是如果能够控制好度，适量的少喝点，那么饮酒对于高血压患者的影响，就会很小，通常不会造成重大的不良影响。

这样说，并不是鼓励原来不喝酒的朋友，发现高血压之后，赶紧每天喝点小酒，而是针对有些特别喜欢喝酒，觉得戒酒有困难的朋友，如果实在戒不了，或者不喝会严重影响心情，那就不妨试着让自己少喝点，尽量的控制下饮酒，尽量的减少喝酒对于血压，心血管健康带来的不良影响。

但想要做到这一点，其实真的不容易。

通常说来，一般高血压患者限制饮酒，应该控制到什么量呢？如果是男性朋友，每日酒精的摄入量建议不超过25g，这个量相当于50度的白酒一两，红酒大约一杯，啤酒大约一罐这样的水平，而女性朋友，这个建议量还要减半，对于很多爱喝酒的朋友，听到这个数量，可能很多人都会说：还不如不喝！

所以难点就在这里，爱喝酒的人，你让他少喝，很多时候他是不愿意的，个人意愿是一方面，而到了酒桌上，一杯酒入肚，酒精进入大脑，首先抑制的是让人理性，自制的大脑皮层不妨，因此，情绪欣快的同时，还会让人忘记高血压要少喝酒的建议，于是，喝完这一杯，再来一杯，喝完第二杯，赶紧倒上第三杯……，如此往复，最后还是喝多了。而大量饮酒对于高血压患者的危害，我们下面来说。

长期大量饮酒对高血压患者风险巨大如果能够有所控制，适量饮酒，喝酒对高血压的影响会较小，但如果不能控制自己，明知道有了高血压问题，仍然长期大量饮酒，这样的喝酒习惯，就会和高血压一起，严重危害身体健康。

高血压患者长期饮酒，其带来的危害是多方面的，有急性危害，也有慢性危害。

首先来说下急性危害，这种急性危害，可能会体现在3个方面——

一是大量饮酒后，可能会出现醉酒呕吐的情况，当醉酒呕吐时，腹压急剧升高，血压也要会因为剧烈的呕吐而迅速升高，这种一过性急剧升高的血压，会加到心脑血管疾病风险，心梗，脑出血等疾病问题，都与这种血压的骤然升高有密切关系。

第二种急性危害，是高血压患者的血压，会在大量饮酒后，出现剧烈波动的风险增加，高血压患者本来身体的血压调节机制就已经较弱，而在酒精的影响下，大脑的中枢神经受到抑制，高血压患者出现血压忽高忽低，剧烈波动的风险就会进一步增加，而血压波动性的增加，同样会导致心脑血管疾病风险的增大。

第三点是用药方面可能带来的急性危害。很多高血压患者都需要服药控制血压，而多数的口服药物，都会经过肝脏来进行代谢，而酒精同样是经过肝脏代谢的物质，大量饮酒会影响肝脏的代谢功能，服用降压药后大量饮酒，酒精影响药物的代谢的风险就会大大增加，如果影响药物代谢，导致降压药效果降低，就会导致血压失去控制，而更大的风险是，酒精减缓药物代谢速度，药物在体内形成累积，不但会造成血压降低过度的低血压风险，还会引起药物累积造成不良反应发生率增加的风险，这些方面的急性风险，都是值得注意的。

长期大量饮酒对于高血压患者的慢性危害，就更多了，长期大量的酒精摄入，会损害血管内皮细胞健康，而高血压的重要发生机制，就是血管内皮受损后，血流阻力的增加，因此，大量饮酒对于高血压本身，会促进高血压病程发展，让血压更加的难以控制，而对于高血压带来的心脑血管疾病风险，长期大量饮酒，同样是另一个风险因素，有研究发现，长期大量饮酒，会影响心肌细胞的健康，导致心血管疾病患者，出现心衰的风险大大增加，而同样的，脑动脉病变，各种脑卒中问题，与长期大量饮酒也密切相关，因此，如果不能控制喝酒，有高血压问题还长期的喝，大量的喝，对于身体有明确的，叠加的健康危害，当然是不建议的。

因此，之所以要劝高血压患者不要喝酒，主要还基于高血压患者的身体健康、用药安全等方面的因素来考虑的，如果能够有所控制，偶尔喝一点，能够控制好量，适量的喝，饮酒对高血压患者带来的健康危害就会相对较小；但如果明知有高血压，但仍然要坚持喝，而且不控制频次，也不控制饮酒量，长期大量的喝，甚至是越喝越多，可能带来的健康风险就很多，总之，什么样的选择，就会带来什么样的后果，选择健康，还是选择风险，都还是取决于自己，您说是不是呢？