最近很多人反映，血压一直控制很好，但气温下降后，血压又上去了

最近很多高血压患者反映“血压控制一直比较好，但是当气温下降后，血压又上去了”这是怎么回事呢?

其实，气温下降后血压升高是必然现象，天气变冷时，人的交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使得血管收缩，外周阻力增加，进而导致人体血压升高，而老年人对寒冷的适应能力和对血压的调控能力又稍微差一些，因此，血压的波动会更加明显一些，这就使得原本挺管用的降压药在寒冷天气时就变得hold不住了。

这个时候需不需要换药呢?

先不忙着换药，可以观察一下，如果血压持续升高20毫米汞柱以上，建议及时到医院检查一下，在医生的指导下进行加量、加药或者调换药品，以免血压波动变得更大。

除了药物方面，高血压患者还要注意天冷多加衣，注意保暖，少去温度特别低的地方，避免因外温度变化引发血压波动。但并不是建议患者不运动,或是减少运动。高血压患者可将运动改成在室内,每天保证1个小时运动量。如果想选择户外运动,可在午后或天气好、气温不是很低时,时间控制在1小时以内。

高血压疾病的治疗是个长期的过程，非朝夕间就可以治愈的，高血压患者一定要多关注自己的日常饮食，合理饮食会起到降血压的作用。

另外高血压患者应每天测血压,尤其是秋冬季高血压患者每天都应该监测自己早中晚的血压变化,尤其是头痛、头晕、眼胀、夜尿增多等不舒服的时候,并做好血压监测记录。如果患者对自己具体的血压状况不了解,可以到医院做一个24小时动态监测,这样对于治疗和调整药物要更合理些。