糖尿病合并高血压怎么办？快行动起来，进行改善

糖尿病是生活中常见的慢性疾病，糖尿病影响机体的代谢功能，容易导致其他代谢性疾病，其中最常见的是高血压。这两种疾病是典型的慢性，长期用药需要被控制，因此，需要将重点放在调节的寿命。

糖尿病高血压应该如何进行改善？

1、进行合理饮食

糖尿病和高血压是慢性疾病，但糖尿病诱导的高血压在继发性高血压的早期部分，只要在控制之下的血糖，不会显著血压上升，所以饮食或低热量食品是。除此之外，患者进行摄入的盐分以及对于脂肪也应该通过适量的减少一些，这样才不会使中国高血压转化为原发性，也不容易直接导致高脂血症。

2、进行锻炼

运动可以促进循环和代谢功能，可以对这两种慢性疾病起到控制作用，因此长期锻炼习惯，可以有效治疗糖尿病高血压。患者可考虑长期的有氧运动，以减轻胰岛素抵抗的情况下，也能改善体质。

3、控制情绪

在出现对于高血压之后，患者就一定要及时做好对自己的情绪管理控制，因为中国糖尿病引发的高血压与原发性高血压发展有着一个相同的危害。如果患者长期情绪或持续紧张，很容易影响到内分泌，导致血压升高，还可影响血糖的控制，这样的生活是做一些愉悦身心的最好的事情，帮助他们提高自己的心态。

4、加强自我监测

糖尿病治疗高血压的患者在生活中除了要监测控制血糖之外，还要能够保证对血压的监测，血压的波动有时候是很大的，如果我们发现自己血压可以明显增高的情况，还需要在未来一段时间内对血压数据进行一个反复的测量。

5、长期坚持服用药物

由于存在两种慢性病都不容易进行控制，所以在我们生活中患者还需要一个长期服用药物来改善症状。重复使用的常用药物降糖药由于更多类型的降压药后，患者可要求医生了解具体用法。否则降压药与降糖药很容易发展产生副作用，导致对身体进行其他脏器功能以及社会组织的损伤。