一到夏天，血压就降低了？高血压患者如何调整用药？马上告诉你

随着气温上升，全国各地已经开始进入夏季状态。而在夏天由于天气比较炎热，身体的血管会出现扩张，让很多高血压患者的血压出现了下降的现象。这种情况让很多高血压患者对自己的血压控制有所放松，有的甚至擅自停药。到底，高血压患者在夏季该如何调整用药呢？需要注意什么？文章讲一讲。

夏天来了，高血压患者怎么调整用药？

一般来说，血压没有过分降低，仍需要继续维持剂量服药。不过一些人夏天血压明显偏低，这时如果仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低，容易出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。

所以进入夏天后，高血压病人尤其要做好测量血压，记录好相关情况。然后把记下来血压记录情况告诉医生，医生再根据患者监测的结果来调整用药剂量。但需要注意的是，患者绝不可以自己随意改变用药！

除了用药外，夏天高血压患者还要注意这些

1、饮食要清淡

饮食宜轻，夏季饮食宜轻，适当增加富含钾、镁的食物，如芹菜、黄瓜、莴苣、茄子、大蒜、青豆、苹果、香蕉、梨、西瓜、红枣等。同时，避免吸烟和酗酒。还要避免暴饮暴食，以免引起血压波动，造成并发症。

2、运动不要过量

运动应适度，高血压患者可适当运动，但不宜在高温、高湿度、通风不良的情况下进行，运动必须适度。我们不应该盲目增加运动量，以防止过度的能量消耗，影响血压和体温调节中心，并诱导血压迅速增加。

3、注意降温避暑

夏季如果出现血压波动主要是因为炎热造成的，所以高血压患者的主要对策就是避暑降温。可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。现在制冷办法很多，高血压患者应会科学使用空调，室温不要调得过低，保持在27～28℃就好，要保持室内温度恒定。

4、多喝水

要多饮水，夏季天气炎热，出汗较多，血液粘度升高，血小板等凝结，很容易导致心肌梗死和脑血栓等非常严重的疾病。因此，高血压患者应保持每天大量喝水的习惯。

5、坚持监测血压

牢记夏季高血压降中多变的规律，不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，测量血压的间隔时间最好不要超过一周。一旦血压出现明显，就要相应地把量血压的间隔时间缩短。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施。

温馨提示

总的来说，高血压患者虽然在夏季血压会有所下降，但是在这种情况下也不能够放松警惕，只有让自己严格按照要求控制血压，才能够让血压真正的稳定，避免血压对身体造成伤害。