偏瘦为何血压血脂也都高呢？如何调理？来看看医生的正确解读

有很多朋友查出高血压、高血脂问题，都禁不住要问，我这身体又不胖，怎么还会血压血脂高呢？虽然肥胖人群是出现高血压、高血脂的高危风险人群，但这并不代表，瘦人就不会出现高血压、高血脂的问题。

出现高血压问题的朋友，大多数都是原发性的高血压，原发性高血压，虽然目前导致血压升高的根本原因还没弄清，但引起高血压的风险因素，却是很清楚的，发生高血压问题，绝不仅仅是因为肥胖，除了遗传因素、年龄这样的不可控因素以外，长期的吸烟喝酒影响，长期久坐不运动的坏习惯，长期的焦虑紧张情绪，长期的熬夜等等多种不良生活习惯和生活因素，都有可能影响我们的血压健康，导致逐渐出现高血压的问题。因此，瘦人出现高血压也并没有什么奇怪，不妨从上面谈到这些方面去考虑，到底哪些习惯导致了我们的高血压，到底什么原因导致了我们的高血压。

说完高血压，再来说高血脂的问题，高血脂往往更容易让人与肥胖联系在一起，不胖哪来的“脂”呢？但体内血液中的脂质成分，多数来自于肝脏自身合成，只有少部分的脂质来自于体外摄入，高血脂确实与肥胖息息相关，但发生高血脂的根本原因，还是我们身体的血脂代谢出现了问题，血液中的脂质成分过多，在供应身体所需之外，来不及完成分解代谢，从而导致了血液中脂质的累积，血脂指标不断升高。因此，瘦人也并不是高血脂的“免疫人群”，在实际临床上，体型正常或偏瘦，但仍然出现高血脂问题的患者，也并不少见。

总而言之，血脂、血压的升高，与身体的胖瘦并没有必然的联系，与其去纠结为何不胖还出现了高血压、高血脂的问题，还不如多多了解高血压、高血脂带来的健康危害，积极的控制好我们的血压血脂水平。

高血压、高血脂，都是影响心血管健康的重要风险因素，高血压会影响血管弹性，加速血管硬化，而高血脂更是导致动脉粥样硬化、出现斑块问题的最大风险因素，因此，有了高血压高血脂问题，一定要积极的进行调理控制，只有尽早的控制好血压血脂水平，才能够更好的减少心血管疾病风险。

高血压、高血脂如何控制，首先应该评估血压、血脂的具体指标，结合具体指标评估自身的心血管疾病风险高低，如果血脂血压仅仅是轻度偏高，并不严重，经过评估也不属于高危风险的情况，不妨就先加强下生活上的调理控制，来改善血压血脂问题，从生活调理方面来说，对于瘦人，首先控制肥胖方面的问题我们可以不用考虑了，但低盐低脂低糖饮食、避免熬夜、保持平和心态、戒烟限酒、加强运动锻炼等，这些方面的生活习惯，都应该尽量做到，并一直保持。

如果通过生活调理控制不好血压、血脂水平，或本身就属于心血管疾病高危风险的情况，除了加强生活干预以外，也要采取合理的用药方案，把血压血脂降下来，并控制在平稳达标的范围内，具体用药可以结合自身血压血脂情况，咨询医生来确定。