全国4亿患者，正侵蚀国人健康，最大表现是肥胖，三高为典型症状

高中同学李明昨天在微信里询问我，他在近期的体检中，查出血糖偏高，血压高，血脂高，尿酸高，医生说他这个叫“代谢综合征”。他对这个疾病名称很不解，希望我通俗的讲讲到底啥叫代谢综合征。

代谢综合征顾名思义就是人体的代谢发生紊乱了，随之引起的一系列病症。“代谢综合征”是国外一个叫Reaven的学者于20世纪80年代末提出的概念，是指人体蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是导致糖尿病、心脑血管疾病的危险因素。随着生活水平提高，相关资料显示，中国18岁以上的成人中，代谢综合征患病率为33.9%，估计中国目前有4.5亿人患代谢综合征。

代谢综合征诊断标准:1.腹型肥胖，男性的腹围大于等于90厘米，女性的腹围大于等于85厘米；2.血压，收缩压大于130mmHg或舒张压大于85mmHg；3.血脂，甘油三酯≥1.7mmol/L，高密度脂蛋白小于1.04mmol/L；4.糖代谢，空腹糖大于6.1mmol/L，糖负荷试验后两小时大于7.8mmol/L，这四个方面有三条超出正常范围，就可以诊断为代谢综合征。所以确诊之前应测量患者腰围，并检查患者血糖、血脂及测量血压。

代谢综合征会有什么危害？

代谢综合征的危害体现在，血脂异常：可引起动脉粥样硬化、冠心病、脂肪肝和肝功能损害；血糖异常：可引起大血管疾病、冠心病或高血压等；可引起微血管疾病，中枢及周围神经损伤；高血压：可引起靶器官功能损害，尤其是心、脑、肾功能损害，容易发生脑出血、脑梗死、心肌梗死及肾功能不全；肥胖：可导致胰岛素抵抗，进一步加重肥胖。代谢综合征的病死率高于其中任何一种疾病的病死率。如果患者不加以治疗，随时会引起各种心脑血管疾病，尿酸代谢异常，会引起痛风发作，甚至会使部分癌症（胰腺癌、胆管癌、乳腺癌等）发生率升高。

代谢综合征的治疗

1.积极控制体重 代谢综合征的核心就是体重的问题，有80%的患者发生代谢综合症之后都会出现肥胖的现象，此时一定要控制体重和腹围，这样可以控制病情的发展，降低并发症的发生几率。在饮食上要控制每天总热量的摄入，低盐低脂饮食，其次在身体条件允许的情况下，可以进行体育锻炼。戒烟戒酒，迈开腿，并管住嘴，这个很关键。

2.药物治疗 有高血压的病人要按时口服药物控制血压，其他药物治疗一般是胰岛素增敏剂以及调节血脂类的药物，首选的药物是二甲双胍、他汀类药物和贝特类药物。