有不少尿毒症，和常吃这4样食物有关！医生忠告：铁打的肾也坏了

肾病是一种比较难以治愈的慢性病，很多肾病患者由于久治不愈就慢慢发展成了尿毒症，需要长期的透析来维持生命。尿毒症被很多人称之为不死的“癌症”，而且发病率也是逐年上升，可怕的是很多人并不注重预防，那么吃什么容易得尿毒症呢？

尿毒症常见和这4样食物有关

目前来看，导致肾功能不全最为常见的原因就是慢性肾炎、IgA肾病、肾病综合症以及糖尿病肾病、高血压肾损害等。尿毒症常见和这4类食物有关：

（1）高盐饮食

中国人吃盐多，是普遍存在的。食盐摄入过量，可诱发高血压。高血压会引起身体靶器官损害，而肾脏就是其中之一，如果长期的高血压或者血压波动大，就会引起肾小球硬化，随着时间的推移，肾功能异常，肌酐升高，最终发展为尿毒症。专家建议我国居民每天的食盐摄入控制在6g以下，同时还要注意一些隐性食物，如腌、熏制品，干货、方便面、酱菜盐分含量是非常高的，需要引起重视。

（2）高糖饮食

糖尿病患者常见的并发症之一就是糖尿病肾病。如果长期摄入糖分过高导致糖尿病，肾小球滤过屏障受损，尿蛋白增多，肾小球出现硬化，最终到达尿毒症阶段。如果无糖尿病且血糖水平正常者，不可摄入过多甜食以及食用过量糖分高的食物，适量即可。如果已经诊断糖尿病，那控制血糖水平的稳定就是重中之重，不可为满足自己的口腹之欲而高糖饮食。

（3）高脂肪饮食

高脂血症也是动脉硬化的高危险因素。肾脏是由许多的出球小动脉、入球小动脉等构成的血管团，如果长期摄入高脂肪食物，容易导致血管硬化，而如果肾脏的血管受到损伤，肾小球的滤过功能下降，长此以往，也又可能导致尿毒症。

（4）高嘌呤食物

很多人特别是广东人喜欢煲汤，殊不知，煲汤时肉细胞释放脂肪的同时，细胞核里的大量嘌呤也同时进入汤中，我们普通碗喝的一碗鸡汤，少说也有500mg的嘌呤进入体内，你喝的是鸡汤，其实同时喝的更是浓缩的嘌呤精华！

摄入过多嘌呤意味着什么？如果长期摄入过多嘌呤，妥妥地会产生高尿酸血症，如果肾脏功能不好，血尿酸水平会持续增高，产生痛风甚至痛风性关节炎，痛风性肾病，进而可导致尿毒症。

除了食物，这里也提醒大家，也要防止药物导致的肾损伤，多数药物都是通过肾脏进行代谢的，而任何通过肾脏进行代谢的药物都有可能损害肾脏的功能。特别是新霉素、庆大霉素、卡那霉素、链霉素和各种血管造影剂等药物对肾脏具有更加明显的毒副作用。人们如果长期使用或者过量的使用这些药物，就会严重损害肾功能，甚至引起尿毒症。所以如果需要服用以上几类药物一定要在医师的指导下服用，不可随意更改服用剂量及服药次数。

总之，尿毒症虽然可怕，但更可怕的是对疾病的不重视，如果在平时的生活中就养成良好得生活方式，戒烟酒、控血压、血糖、血脂、尿酸，作息规律，膳食均衡，适当运动，控制原发病的进展，那导致尿毒症的可能性也大大减少。

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