血压高有前兆， 除了无感2症状需要留心

高血压是引起脑中风及心肌梗塞的高危险因子，还可能引起尿毒症、失明等并发症，但是高血压没有明显症状，而你知道自己与高血压的距离有多近吗？

血压是因心脏搏动输送血液时，血流对动脉血管壁造成的压力，有血压存在，才能驱动血液为各组织器官带来养分，并带走有害物质。血压过高过低都不好，收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱，则说明有高血压。

过高的血压可能造成血管破裂，或管壁组织剥落阻塞血管，这在全身各部位都可能发生，而造成不同类型的并发症，包括脑中风、心肌梗塞、肾功能恶化甚至衰竭、视力模糊、颈动脉狭窄造成头晕、四肢末梢动脉硬化而使手脚冰冷等。

有医师表示，高血压的症状并不明显，若时常头晕胀痛、易倦怠，就可能是血压高，需要进一步量测血压，并寻找可能导致血压升高的病因，以确诊是否为高血压；若家族有高血压病史，建议40岁以上民众养成量血压的习惯，随时了解自己的血压变化。

不过，有些人在医院看到医护人员会紧张，导致血压比平时高，因此血压以在家量测较准确，量测时建议采靠背坐姿，静坐五至十分钟再量。而早晨起床无涨尿时、以及睡前血压，是未来是否可能产生心血管危害的主要指标，因此建议固定这两个时间量测。

高血压最严重的并发症就是脑中风及心肌梗塞，尤其冬天更是好发季节。医师表示，气温低会导致血管收缩较无弹性，且血液浓稠度提高，增加血栓风险。病人如果血压一直偏高，应与医师讨论是否需要调整药量，用药的增加或减少都需要与医师讨论，依照医嘱来服用。

高血压患者于低温时应避免出门，若出现温暖的冬阳，不妨出去晒晒。另外，可以在菜或者汤里加点姜，晚上以温热水泡脚，以刮痧梳按摩头皮保持经络通畅，都是保护自己远离中风、心肌梗塞的好方法。

来源：yahoo新闻