疫情当前，血压出现波动要去医院吗？如何做好防护？本文为你详解

今年这个春节注定过的不够平静，新型冠状病毒肺炎的疫情席卷全国，多数朋友都在响应号召，隔离在家防控疫情的传播，但有一个比较难办的问题是，对于一些有慢病问题，比如高血压患者，需要长期控制血压的朋友，当在家时病情出现变化，什么情况下需要去医院，去医院又如何做好防护，避免交叉感染呢？

首先想为广大高血压患者朋友提醒的一点是，一定要注意良好心理状态的保持，疫情当前，有的人因为疫情不断发展而恐慌，有的人因为买不到消毒剂、口罩而焦躁，有的人因为隔离在家而烦恼，但作为高血压患者来说，在这样疫情当前的情况下，就更要戒骄戒躁，保持情绪的平和稳定，各种紧张、焦虑等不良情绪，会影响我们的血压水平，如果原本控制良好的血压，因为这次疫情，导致情绪不稳定，而导致血压的不稳定，进一步引发心脑血管急性事件的发生，就太不值得了。

除此之外，在生活上也要多加注意，天天在家，尽量少出门，但还是建议大家要吃好饭，高血压患者一些健康饮食建议，比如低盐饮食，多吃新鲜果蔬，多吃粗粮杂粮，适量进食肉蛋奶，坚果等方面的建议，都值得好好遵守，既然尽量少出门，不如在家把自己的饮食调理搞好，这样对于加强高血压的稳定控制，也是非常有帮助的。

原来长期服药控制血压的朋友，降压药也不要随便停服，如果降压药快吃完了，可以根据自己服用药物的种类，去家附近的药店或社区诊所看有没有相同的药物可以购买，如果没有，选择网络购药也是一种方式，但考虑到疫情下，配送可能会有延迟的问题，一定要算好时间，尽量不间断服药。

除了保持好平和的心态、坚持做好生活调理干预，坚持合理用药以外，有高血压问题的朋友，也要注意日常生活中血压的定期监控测量，只有定期测量血压，才能了解自身的血压控制情况，从而结合实际情况来进行血压的调理控制，更好的保持血压的平稳达标。

高血压患者什么情况下需要去医院复诊呢？简单说几种——

1. 出现心梗、脑梗、脑出血等心脑血管急性事件的情况下，不用说，当然要去医院，而且要尽快获得救治，这种情况下，呼叫救护车进行及时救治是非常有必要的。

2. 在正常生活状态下，正常服用降压药的情况下，高血压患者出现剧烈的血压波动，同时伴有头痛，头晕，以及其他高血压相关不适症状，无法有效缓解的情况下，建议就医诊察。

3. 有些朋友常用的，控制血压的降压药，吃光了，前面说的几种途径都买不到，这种情况下，可以考虑联系医生或医院，看要不要去医院拿药。

即使需要去医院，也不必过分担心和恐慌，首先您就诊的医院不一定是新型冠状病毒肺炎定点收治医院，这样的情况下，正常做好外出防护就好了，戴好口罩，尽量选择自驾或骑行，尽量避免乘坐公共交通工具，另外，到了医院，尽量避免触摸医院的物品，到所需科室尽快就诊，就诊期间也要做好防护，不要随意摘戴口罩，更不要用手触摸口鼻或揉眼睛，就诊时、排队取药时，尽量与其他人形成间隔，不要扎堆，也不要往前挤，这既是保持良好的社会规范，也是为了减少自身发生病毒感染的几率。

回到家以后，尽快的脱掉外衣，对外衣放到能晾晒通风的地方，有条件的朋友可以选择紫外线消毒或加热烘干或加热清洗消毒，如果不消毒处理，日光下暴晒通风也是很好的办法，另外，回到家一定要注意好好洗手，在彻底洗手前，千万不要接触口鼻，也不要接触家人，医院取回的药物，最好也能对外表面进行消毒处理，如果不具备消毒条件的朋友，把药物放在阴凉通风处，放上几天也是可以的。