高血压病人，有必要监测24小时血压吗？

血压，是反映我们机体健康状态的一项重要指标。血压并不是一直不变的，它会随着人体的需求，而不断变化。比如，我们人体在安静休息的时候，血压就会下降；当我们人体在处于剧烈运动时，血压则会升高，尤其是收缩压，在运动时，升高尤为明显。

血压虽然一直在不停的变动，但平时我们测血压的时候，往往只有一个血压值。而这个血压值，只是一个瞬时血压值，它只能反映当时的瞬间血压。而之后的血压是否正常，我们就不清楚了。

这时候，我们有的高血压病友就比较担心了。既然高血压是要求严格控压了，那我一天只测那么一两次血压，就算那两次血压都正常了，那也不代表我其它时候的血压正常啊。若是想知道其它时候的血压值，应该要监测24小时的血压才行。

那么，高血压病友有没有必要监测24小时血压呢？

欲了解24小时血压是否达标，确实只有通过24小时动态血压监测，才能了解具体情况。但鉴于动态血压监测价格昂贵、操作不便，因此除非病情需要，一般情况下很少用于日常血压监测。

高血压是导致心血管事件的主要原因，诸如心肌梗死、脑梗死等事件的发生时间一般为血压高峰时期。正常情况下，人体每日有两个高峰时期，早晨6-10点以及下午4-8点，其余时间血压相对较低。普通高血压患者只要控制这两个时间段血压达标，那么发生心血管事件的风险也会相对较低。

因此，初步诊断的高血压患者每日应监测两次血压，即晨起与傍晚，这两个时间段血压达标，基本意味着24小时血压已经达标，但有一类高血压患者需引起重视，那就是夜间血压升高的患者，这类患者夜间血压高于白昼血压，除开监测白昼血压，还应监测夜间血压、只有白昼与夜间血压均达标，才能降低心血管事件的发生风险。

在治疗方面，欲控制24小时血压达标，长效降压药可实现这一控压目标，有助于减少血压波动，可降低心血管事件的发生风险。长效降压药由于可维持24小时降压，因此每日仅需服药一次，通常选择晨起服药，每日应固定服药时间，但夜间血压升高的患者，应调整为睡前服用或睡前加用降压药，以增加夜间血压达标率。

除开药物治疗，合理的生活方式干预也可增加血压达标率，建议高血压患者每日运动半小时，避免熬夜，保持心态平衡，减少紧张与焦虑，少吃高盐食物，每日钠盐摄入控制在6g以内，多吃新鲜蔬菜水果，同时减轻体重，更有助于控制血压达标。

综上，普通高血压患者血压高峰时间段血压达标，24小时血压可基本达标，若夜间血压高于白昼血压，则应注意监测夜间血压，这类患者只有白昼与夜间血压均达标，才能降低心血管事件的发生风险。