高血压最怕什么?平时好好的,怎么就高血压了呢?

文 / 心血管王医生
2020-01-29 16:14

其实高血压的最根本原因并没有弄清楚,但是大数据已经告诉我们高血压和很多因素有关系!

当然高血压分为继发性高血压和原发性高血压,其中继发性高血压目前基本已经弄清楚了原因:比如严重的打呼噜会导致高血压;药物会导致高血压;很多肾病都会导致高血压;内分泌疾病也会导致高血压;这一部分高血压是有明确原因的,占到高血压的5-10%,治疗起来也不能单纯的使用降压药,必须先治疗原发原因和疾病,才能有效控制这一种高血压,甚至部分继发性高血压能够根治。

对于我们最常说的高血压,我们称之为原发性高血压,占到90%;这一类高血压虽然没有直接原因,但我们发现和很多因素有关系:遗传的因素,尤其是父母在55岁之前就已经发生高血压的人,更容易发生高血压;饮食不健康,长期高盐会导致高血压,健康吃盐每天每人少于6g,可是如今我们大部分人吃盐都 超过了12g,每多3g盐,我们的血压有可能升高4-5mmHg,所以高盐的人更容易高血压;肥胖的人、久坐不运动的人、长期喝酒、抽烟的人;长期熬夜的人;长期压力大的人。这些情况都会引起高血压的高发;这些人更应该注意监测血压,更应该健康生活。

高血压最怕什么呢?

高血压最怕不认识高血压,或误会高血压;啥意思呢?

很多人没有真正认识高血压,甚至常常误会高血压,这样走进高血压的误区,常常遭受高血压的迫害!

高血压不疼不痒怎么会害人呢?

很多人都以为高血压就会头疼头昏,其实不是,只有少数高血压人才会有不舒服的表现,大部分高血压人都没有不舒服,我国有3亿高血压人,有一半也就是1.5亿高血压人都不知道自己血压高,就是因为大部分高血压人没有不舒服。所有我们先要主动测量血压,看是不是高血压。

更主要大家要明确,高血压最可怕的就是并发症,长期高血压不控制,会导致脑出血、脑梗死、心肌梗死、心衰、心绞痛、主动脉夹层、肾衰等等疾病。这些疾病,任何一项都可能致残致命。

我们在医院碰见最常见的高血压误区还有:

血压正常了就不吃药了,这是谣言!因为吃药血压才会正常,一旦停药,血压会在升高;

降压全部依靠降压药,这是谣言!因为降压一部分是靠降压药,一部分是靠健康生活方式;

降压药副作用太大,不敢吃,这是谣言!因为不吃降压药,高血压导致的损害更大;而且降压药的副作用只会发生在少数身上,降压药也很多,即使发生副作用也能换一种降压药;

食物、保健品降压,这是谣言!因为目前为止,对于绝大部分高血压,只有长期健康生活方式和正规的降压药才能降压。

总之,不健康的生活方式是高血压的最主要原因!

高血压最怕的就是不测量,不控制,不管理!