各种体质类型高血压的调理方案, 掌握“病同症不同”

肝肾阴虚型

肝肾阴虚型高血压的症状表现为头晕头痛、耳鸣、失眠健忘、心悸乏力、口干舌燥、两目干涩、手足心热、腰酸腿软、舌质红、苔少、脉细弦或细数。

此种证型相当于高血压病的第二期代偿阶段，多见于急性复发或激素用药过久者。在治疗的时候以育阴潜阳为主。药方可用杞菊地黄丸，处方用北沙参、生地黄、白芍、枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、泽泻、酸枣仁、杜仲等。在中成药中可选山楂降压片，其功用滋阴平肝，主治阴虚阳亢型高血压，眩晕耳鸣、烦躁失眠、腰膝酸软、四肢麻木，但胃酸过多者不宜服用。或选六味地黄丸，具有清心化痰，镇静降压的作用，嫩苗如‘直期角游排麻昏，用于阴虚旧亢型高血压引起的头晕目眩、心烦易怒，失眠心悸等。

在食疗上本着滋补肝肾、养阴清热的原则，可选核桃桃仁糊，取核桃肉750克、桃仁250克、红糖1000克，捣成糊状，每日用温开水送服。适用于高血压头晕目眩，烦闷恶心，行路时头重脚轻，甚则昏倒。或选银耳赤莲汤，取银耳、赤小豆、莲子肉各10克，同放于砂锅中，注人清水400毫升，大火烧开后，加人冰糖，转用小火炖至酥烂，分1- 2次食渣喝汤，适用于高血压、动脉硬化、神经衰弱。

还可选银耳杜仲羹，取杜仲15克，水煎2次，每次用水200毫升，煎半小时，两次混合，去渣留汁于锅中，加人银耳10克，加热煎至即将酥烂时，下冰糖煎至溶化，分1 --2次趁热服，适用于肝肾阴虚型高血压、头痛，腰膝酸软。

痰浊内阻型

痰浊内阻型高血压的症状表现为眩晕头痛、头目昏蒙、胸脘满闷、纳呆恶心、肢体困重、体倦嗜睡、口多痰涎、舌胖质淡、苔白腻，脉弦滑。

此症型相当于高血压病合并脑血栓形成。在治疗的时候以熄风化痰为主。药方可选涤痰汤或半夏白术天麻汤，其中涤痰汤药用茯苓、人参、甘草、橘红、胆星、半夏、竹如、枳实、菖蒲等；半夏白术天

麻汤药用黄柏、干姜、天麻、苍术、白茯苓、黄耆、泽泻、人参、白术、炒神曲、半夏、大麦蘖面、橘皮。这种证型高血压的食疗原则是理气化痰，升清降浊。可选三鲜 茶：取鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶各10克，洗净、切碎，用滚开水冲泡或稍煮，每日1剂，代茶饮。或选菊槐茶：取菊花、槐花、绿茶各3克，放人瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟，不拘时饮服。

阴阳两虚型

阴阳两虚型高血压的症状表现为头昏眼花、面白少华、心悸气短、腰膝无力、夜尿频多、面部或下肢浮肿、舌质淡嫩、苔薄，脉虚弦。

此型相当于高血压病的第三期失代偿阶段。治疗时以育阴和阳为主。药方可选金匮肾气丸，药用地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子等。

高血压的日常预防：合理膳食：适量运动：戒烟限酒；心理平衡；自我管理；按时就医

。 在食疗上以调补阴阳为主，可选胡桃糯米粥：取胡桃仁30克、糯米100克，将胡桃仁打碎，糯米洗净，加清水适量煮成稀粥，加少许糖调味，每日早晨空腹顿服。