高血压患者喝酒危害很多，少喝酒，将有三个好处

随着生活水平的提高，越来越多的人出现了“三高”的症状，今天我们就来说一说“三高”中的高血压。

高血压，极为常见，但如果不及时控制血压，极有可能引发各种并发症，像冠心病、脑血栓、血管病变等等，都严重威胁了人体健康。因此，高血压患者一定要多加注意，养成良好的生活及饮食习惯，保持血压稳定。尤其是爱喝酒的患者，更要提高警惕。因为，长期大量饮酒，本来就不利于身体健康，而高血压患者饮酒，对身体的影响更是极大的，特别容易导致血压升高，增加并发症的发生几率。所以，高血压患者尽量少喝酒，或者直接不喝酒。接下来，我们就具体来看看，高血压患者喝酒到底有什么危害，以及少喝酒有哪三个好处。

我们先来说说高血压患者喝酒，有哪些危害。

高血压患者饮酒后，酒精进入人体，会促进血液循环，导致血流过快，从而引起血压上升。而且，酒精还会对心脏功能产生影响，致使心肌缺血、缺氧，这时，身体不仅会反射性的引起血压升高，甚至还有可能损害心肌细胞，导致心肌病的出现。另外，高血压患者经常饮酒，还会影响体内的血脂水平，增加动脉粥样硬化的几率，极易诱发心脑血管疾病的发生。

而且，酒精进入人体后，都会先经过肝脏的代谢，然后再通过肾脏代谢，跟随尿液排除体外。而长期大量饮酒，就会加重肝脏，和肾脏的负担，从而导致酒精肝、尿毒症的发生。因此，高血压患者一定要避免喝酒。如果实在想喝，可以根据自己的身体情况，少量喝些红酒，这样还能有助于软化血管，不过，也要控制好量。

另外，高血压患者如果能做到不喝酒，或者少喝酒，那将会有以下三个好处。

第一：减少服用降压药的风险。众所周知，酒精进入人体后，需要经过肝脏代谢，而降压药物，一般也得经过肝脏代谢。如果服用药物后喝酒，或者在酒后服用降压药，都会影响人体药物的吸收。如果影响是正面的，则会导致药物在体内的浓度增加，从而导致降压过度，引发低血压；如果影响是负面的，则会导致药物的浓度降低，影响降压效果，导致血压不稳。因此，高血压患者一定要控制饮酒，避免影响药物的效果。

第二：提高血压平稳度。高血压患者想要稳定血压，除了谨遵医嘱，按时服用药物以外，还要养成良好生活，及饮食习惯。其中，限制饮酒，则是控制血压的重要方面。所以，高血压患者想要稳定血压，首先就要做到戒烟限酒，尽量做到不喝酒。

第三：减少心血管疾病的风险。高血压患者经常喝酒，会严重威胁心血管的健康。因为酒精摄入过度，会加速血管壁的硬化，增加心血管疾病的发病几率。而且，根据研究发现，长期大量饮酒，会使心脏的心肌失去弹性，最终导致心脏衰竭。所以，高血压患者想要减少心血管疾病的风险，避免心脏衰竭的发生，必须要限制饮酒。

其实，高血压患者经常饮酒，不仅会影响心血管的健康，还会对肠胃、肝脏、肾脏，甚至是脑部等产生巨大的影响，严重威胁了人体健康。正常人长期大量饮酒，都会损伤身体，更何况是高血压患者呢！所以，在这里提醒大家，小酌怡情，大饮伤身。希望大家一定要关爱自己的身体，控制饮酒！