50岁男性,血压多少才正常呢?

文 / 山婉聊电影
2019-09-10 22:18

男人50老不老?让我想起来周润发在“百年润发”广告里面的那句台词“成功?!我才刚开始哩~”。随着生活水平的不断提高,虽然各种富贵病层出不穷,但人类的平均寿命去也在不断的延长,男人50岁,还正是年富力强的时候呢!

然而不得不指出的一点是,对于男性,45岁~55岁,确实是人生的一个高危期,在这个时候,由于身体开始走下坡路,也是各种疾病高发的阶段,高血压、高血脂、痛风、冠心病、糖尿病等都多发于这个年龄段。因此,了解一些相关的健康知识,还是非常有必要的。

另外还强烈建议大家一点,45岁以上的朋友们,不论男女,尽量的每年去接受一次健康体检,了解自己的各项生理指标是否正常,即使的发现问题,控制和解决问题,才是对健康负责的态度。

高血压的诊断标准,是不分年龄性别的

对于高血压的诊断,一般是指诊室测量血压如果首诊超过140/90mmhg,在排除由于紧张导致的高血压后,在4周内再复查2次,如果非同日内三次测量结果均收缩压超过140mmhg,舒张压超过90mmhg,即可确诊为高血压。

还有一种情况是,舒张压未超过90mmhg,而收缩压超过140mmhg的单纯收缩压升高的情况,也属于高血压的范围。

对于家庭测量,一般将测量值定为135/85mmhg,同样建议多次进行测定确定,并配合诊室血压测量来确诊。

还有一种血压测量方式,叫做动态血压监测,对于这种血压监测的高血压诊断标准是,白天收缩压平均值高于135,舒张压平均值高于85,夜间收缩压大于125,舒张压>70,24小时监测平均血压大于130/80mmhg,即可确诊为高血压。

50岁男人发现高血压怎么办?

如果发现50岁就已经血压偏高,那么这是你的身体给你的一个警示信号。某些不良的生活习惯应该改一改了,选择健康的生活方式,积极的控制血压平稳,对于你后续的身体健康,是非常重要的事情。

对于有高血压的情况,建议结合血常规、尿常规、血液生化检查的其他指标,如血糖、血脂、血尿酸,肌酐,谷丙转氨酶等各个指标,全面评估身体的健康状况。如果伴有其他的身体的问题,应全面评估心血管风险,该服药服药,该治疗治疗。

如果是单纯的轻度高血压(低于160/100mmhg)的情况,可以考虑先不服用药物,通过改善生活方式,来控制血压。这包括低盐饮食,控制体重,戒烟限酒,放松心情,良好作息,坚持适度运动等多个方面。如果通过3个月的生活调节,血压仍然降不下来,那么可以考虑服用药物控制血压,普利类,沙坦类等药物都是可以选择服用的。

50岁,还不老!健康管理很重要;

每年体检防疾病;

健康饮食离不了;

规律作息勤运动;

心态平和身体好!